吃什么对冠心病高血压有好处 有哪些饮食注意事项

作者：惠丽超

如今三高普遍常见，尤其是中老年群体最常见的疾病之一。其中，高血压疾病患者最多。然而冠心病往往会诱发高血压等症状表现，对于冠心病，全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。高血压性质的冠心病在饮食方面就有很多要求和注意事项，那么，冠心病高血压吃什么有好处呢?又有哪些饮食注意事项?

一、冠心病高血压应吃的食物

1)洋葱

洋葱又分为红葱和紫皮红葱等两种，洋葱本身就具有降压作用。洋葱同时也对于心脏有保养作用，尤其是在心脏供血方面能软化血管，不会影响心脏供血问题。因此，冠心病高血压患者可以多食用洋葱，有利于心脏健康。

2)茄子

茄子有抗氧化作用，也具有降低血压作用。多食用茄子还能将胆固醇排除体外，减少吸收胆固醇。毕竟胆固醇可是引发冠心病的第一诱因，所以适量食用茄子就可以降低冠心病发病的可能性。

3)大蒜

大蒜本身具有杀菌作用，是食物中的保健品。因此多食用大蒜能够减少胆固醇在体内的吸收，能够减少对心脏造成负担的可能性。大蒜还能预防血栓出现，所以，冠心病患者最好能多食用大蒜。

4)海鲜类食品

加工做好的海鲜类食品也能降低冠心病发病率，适量食用海鲜类食品有一定的好处。不过，不可多吃，会适得其反。比如说会加大盐分摄入超标等等。

二、注意事项

不过，有些食物不可过量食用，比如说高脂肪高热量之类的食物，也不可以饮酒吸烟。当然，生冷辛辣刺激性食物也不可食用。

除此之外，冠心病高血压患者也不可食用羊肉和狗肉、绿豆等食物，这些食物对患者心脏造成较大的负担。平时保持良好的饮食习惯即可，尽量运动锻炼身体，保持良好的情绪都会对身体有好处。同样，冠心病患者也要积极配合医生治疗较好。