热伤风感冒吃什么好 注重饮食疗法促热伤风感冒健康

作者：胥小鹏

感冒是一种比较常见的疾病，很多人一年中都会感冒一两次，虽然不是什么大疾病，但是感冒也会带来很多不适症状，因此应该及时治疗，不过治疗之前要分清楚自己得的是什么感冒，因为不同的感冒类型不但治疗方法不同，饮食要求也不同，如果患上了热感冒吃什么好呢？这种感冒要吃清热、解表、凉血解毒的寒性食物，下面进行详细介绍。

1、西瓜：患者可以吃一些西瓜降火，特别是咽喉疼痛严重的患者，可以榨西瓜汁饮用，西瓜也含有很丰富的维生素，对感冒的治疗很有好处。

2、杨桃：杨桃是凉性的水果，水分含量很高，有清热利咽、生津止渴的作用，经常吃一些杨桃还可以改善食欲。

3、梨：热感冒的患者一般都有咽干咽痛的症状，这时候吃一些雪梨是非常好的，梨有生津润燥，清热止咳的作用，患者可以用雪梨榨汁饮用。

4、马蹄：热感冒的人如果有咳嗽痰黄、喉咙痛、口干舌燥的症状，说明体内火气很大，可以用马蹄煮汤或者榨汁饮用，有清热化痰、止渴止咳的作用。

5、冬瓜、丝瓜：这两种凉性的食物有清热解毒的作用，患者可以用冬瓜、丝瓜煮汤喝，对热感冒有很好的治疗效果。

6、清淡的粥：患者平时的主食可以选择清淡的粥食用，蔬菜粥、南瓜粥、红薯粥都适合患者，如果不想吃粥，也可以煮一些清淡的面食。

热感冒的患者要吃清淡的食物，甜腻的食物会生痰湿，加重咳嗽痰多的症状，因此甜点、蛋糕、糯米糕患者都不要吃。煎炸、烧烤、辛辣食物会引起上火，加重咽喉疼痛、咳痰等症状，患者要避免食用，烹饪食物的时候也不要使用咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉等调味料。