静脉曲张吃什么好 静脉曲张可多吃三种食物

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作者:李晓军

静脉曲张这种疾病是比较常见的,主要是血液淤滞所致,很多部位的静脉都可能会发生曲张,比如痔疮就是,而表面的静脉曲张一般都是在下肢,特别是小腿,严重的患者会有酸胀、针刺感。很多人患病后都习惯通过饮食进行调理,对于患者来说,多吃可以促进血液循环、消除血瘀的食物是比较好的,下面推荐一些供大家参考。

1、乌鸡:乌鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、微量元素,营养价值比其它鸡肉要高很多,用乌鸡炖汤是饮用有补虚损、补气血、滋阴补肾、促进血液循环的作用,能有效地帮助改善机体的血液运行,对静脉曲张的调理有较好的效果。把乌鸡和核桃、大枣一起炖汤食用,有更好的滋补效果。

2、荔枝:荔枝是非常有营养的水果,富含果糖、蛋白质、维生素、磷、铁等营养成分,有补脾益血,理气止痛的作用,可以改善身体虚弱引起的心悸失眠、健忘多梦等病症,并能促进代谢,延缓衰老。静脉曲张的患者适量吃一些荔枝可以改善肿胀、疼痛等不适。

3、山楂:山楂性微温、味甜,入肝、脾、胃经。能活血止痛、行气化瘀。能扩张血管、刺激中枢神经、降血脂、降胆固醇、降血压,对血管方面的病症有很好的调理效果,适用于各种血管炎,气血虚的患者不要经常食用。

静脉曲张适的患者多吃含有维生素E的食物可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。富含维E的食物有很多,如谷物、南瓜、绿叶蔬菜、坚果、蛋黄、肉类、奶制品、瓜子、葵花籽、核桃、玉米、大豆油、芝麻等。此外,患者要保持清淡饮食,不要吃太咸的食物,摄入过多的盐会让水分无法正常排泄,导致下肢肿胀,也会对血管造成更大压力。

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