生活中怎么预防尿路感染 尿路感染4个预防措施分享

作者：许金云

尿路感染是发病率很高的疾病，不管是成年人还是小儿，都可能会出现尿路感染的问题。尤其是炎热的夏季，尿路感染在这个季节容易高发。虽然男性和女性的生殖结构不同，但都是在最隐蔽的部位，也会容易潮湿，滋生大量的细菌，从而就会诱发尿路感染。那么尿路感染在生活中的预防方法是什么呢？以下是详细的介绍。

1、坚持大量饮水

大量喝水能冲刷膀胱和尿道，利于细菌的排出，每天应及时饮水，每2~3小时就要排尿一次，这样能够防止细菌在尿液当中繁殖，降低尿路感染的发生几率，也是预防尿路感染最好的方法，如果已经有尿路感染，也应该多喝水，利于疾病的恢复。

2、注意个人卫生

女性生理结构比较特殊，阴部和尿道口容易受大量细菌的入侵，平时要注意阴部的清洁，经常洗澡，不去公共浴池使用公共浴盆洗浴。勤换内裤，尤其是一些特殊时期，如怀孕、产入期、新婚之夜或月经期，注意个人卫生。

3、尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿道器械很容易将细菌从尿道远端带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿。最好避免使用尿路感染设备和插管。如需使用，必须严格消毒。通过药物培养，观察是否有尿毒症感染。

4、消除慢性感染因素

尿路感染与抵抗力下降有关，抵抗力下降的原因有很多，如糖尿病、慢性肾脏病、高血压等症，容易出现抵抗力下降，造成尿路感染的问题，必须积极治疗，以减少感染的可能性。

总之，有必要掌握尿路感染的原因，减少尿路感染的发生。对于尿路感染患者，要注意日常生活护理，尽量不要吸烟或饮酒，以新鲜蔬菜和水果为主，保证食物的多样性，防止自身抗病能力下降，从而引起反复尿路感染。健康人在生活中需做好相关预防，防止细菌感染，注意个人卫生。