高血压如何防止出鼻血 及时降血压避免出现鼻出血

很多中老年人之所以经常出现鼻出血，这种状况和血压偏高有一定的关系，鼻出血是高血压，经常会出现的一种症状表现，那么高血压如何防止鼻出血呢？首要的是积极控制血压，将血压控制在平稳的状况，这样才能有效减少，甚至避免鼻出血发生。

高血压患者之所以容易出现鼻出血，这是因为人体的血管遭受的压力比较大，而鼻腔部位的血管是非常丰富的，而且也比较脆弱，在压力较大的情况下容易发生破裂，尤其是鼻窦部位更容易出现出血这种状况。

针对高血压患者鼻出血，要想减少甚至避免发生，一定要积极地控制血压，根据血压的具体程度采取不同的方法，高血压病人一般情况下，是需要终身服用降压药物来进行控制的，尤其是那些经常出现头晕、头痛、眩晕的病人，要经常到医院测量血压，如确诊为高血压，必须积极合理用药。

很多时候一种控制血压的药物如不是很理想，可以联合几种药物共同发挥作用，这样既可以减少每种药物的副作用，而且也能让血压控制在理想的水平状况下，这里需要提醒高血压患者的是要经常测量血压，根据血压波动的情况，调整用药的剂量和种类。

高血压患者在平时的生活当中也要注意低盐低脂饮食，吃清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于脂肪含量高的、油腻、不容易消化的食物要尽量减少，同时也应该进行适当的运动，保持良好的心情，不要轻易生气动怒等。

血压偏高，控制不平稳的人容易出现流鼻血这种状况，但经过积极正规的降压治疗之后，流鼻血这种症状表现就能得到很好的控制。提醒高血压患者要科学合理用药，并注意在日常生活当中同多个方面去做好，防止血压进一步升高。