胃下垂可以吃小米粥吗 这几款粥饮都适用胃下垂

作者：许金云

胃下垂的人消化能力比较差，所以吃的东西应该要加工得精细一些，食物要容易消化吸收，干硬难消化的食物是不适合患者的，患者可以多喝一些粥，粥比米饭容易消化，而且也比较有营养。那么，胃下垂可以吃小米粥吗？什么粥适合患者呢？下面一起来了解。

1、黄芪小米粥

食材：黄芪、小米、红糖。方法：先将黄芪洗净用纱布袋装好，然后和洗净的小米一起放入锅中，加清水煮粥，煮到粥粘稠就可以加入红糖食用。每天早晚可以空腹温食。有健脾除湿、益气升阳的作用，对于元气不足、中气下陷引起的胃下垂有辅助治疗作用。

2、小米鸡蛋粥

食材：小米、鸡蛋、盐。方法：把小米洗干净后放进入锅中加水用大火煮到米开花后，用小火煮到粥熟，然后打入鸡蛋搅拌均匀，加盐调味食用，每天早上作为早餐是最合适的，养胃效果非常好。

3、猪肚萝卜小米粥

食材：猪肚、小米、白萝卜、葱、生姜、料酒、醋、盐。做法：白萝卜去皮后洗净切片，猪肚清洗干净焯水捞出切成小丁。小米洗干净入锅加水煮粥，煮沸后下猪肚丁、料酒、醋、生姜盐大火烧开，小火煮到五成熟加入萝卜煮至熟烂就可以食用。有补虚损，益脾养胃的作用，可辅助治疗各种胃病。

4、西芹香菇小米粥

食材：小米、香菇、西芹、盐。方法：西芹洗净切碎放进开水里面焯一下捞出；香菇泡发后去蒂洗净切丁。锅内加冷水烧开，放入洗净的小米熬煮，中火煮至小米开了之后，放入香菇丁一起煮，小米煮烂后下西芹丁煮沸即可食用。

小米粥是非常健康的食品，可以单独用小米煮熬，也可加各种食材一起搭配熬煮，肉类、大枣、红豆、红薯、百合、龙眼肉、黑豆等都可以。中医认为小米有健脾和胃，滋补肾气的功效，对于胃下垂的人来说，是很滋补的食物，每天喝一碗小米粥对胃部健康是极为有益的。

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