为什么会得神经性头疼 得神经性头疼的四个原因告诉你

作者：许金云

神经性头痛又称紧张性头痛，这就说明大多数神经性疼痛来自于精神上的层面会更多一些，但是神经性头痛主要是在头颅的神经血管受到外界刺激，比如一定程度的牵拉或压迫而导致血管收缩发生障碍，形成神经性的痛感。神经性头痛一般都出现在头皮部位，所以患者能感觉到是头部外侧疼痛。神经性头痛形成的原因主要有以下几个方面。

1、外部原因所致。如果患者受到了头部的巨大撞击或者出现头部外伤，或在进行头部的手术以后在头皮表面形成头外伤，头皮受损导致神经受损形成创伤性的疼痛，这也属于神经性疼痛之一，这种神经性头痛是由于头部受到外伤所导致的。

2、精神所致。一部分人由于过大的精神压力或生活压力，自己的神经处于一直紧张的状态，另一些人群可能由于自身性格比较容易激动，情绪容易出现亢奋或者比较偏执，在情绪上有大起大落的变化。导致神经长期处于紧张，一直处于疲劳状态，从而导致神经性头痛。

3、休息不足。如果人体长期处于缺乏睡眠休息不足的状态时，神经一直处于工作状态，没有得到及时的休息，就一直处于紧张的形态里，长期下去会产生疲劳，导致神经性疼痛。

4、当然神经性疼痛也与个人的生活习惯有关，一部分人会有加班熬夜或者饮食习惯上有饮酒吸烟的习惯，经常吃腌制品或含有酪氨酸的奶制品都会导致血管的异常扩张，给人们带来亢奋的状态，这都属于功能性的神经性疼痛，这些习惯也会引发神经性头痛。

频发神经性头痛降低生活质量，也会形成恶性循环影响正常生活。在日常生活中应该调理出比较健康的生活状态，保持充足的睡眠，合理的饮食搭配注意放松休息，使用科学的方式缓解自身的压力，都可以尽量减低神经性头痛的频率，更好的保障个人的生活幸福指数。