前列腺炎如何预防

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视频简介:

作者:北京积水潭医院 泌尿外科 副主任医师 刘宁

预防前列腺炎的措施,有以下几个方面:

第一,合理控制性生活。如果男性过于频繁的进行性生活,会让前列腺一直处于,充血肿胀的状态,这样会增加得前列腺炎的风险。

第二,提高身体素质,应进行适当的体育锻炼,以增强患者的抗病能力。

第三,养成良好的生活习惯。日常生活中应多吃,新鲜的瓜果、蔬菜、粗粮,少吃辛辣油腻的食物,戒烟戒酒,便秘对前列腺有一定的影响。平时要保持大便通畅,另外,洗胃水澡,也可以有效的预防前列腺炎。

第四,经常清洁外生殖器部位,外生成器部位易藏污纳垢,而且通风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染,特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性大,要注意定时的清洗。

#概述#预防#前列腺炎
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