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开学,你准备好了吗?一起来学学这首小歌谣

开学,你准备好了吗?一起来学学这首小歌谣

  随着疫情逐渐得到控制,全国各地学校纷纷迎来开学季。对于学生们来说,重返校园意味着久违的欢声笑语和丰富多彩的校园生活。然而,在享受校园生活的同时,学生们也需要注意个人健康,做好防护措施。中山大学附属第一医院东院体检中心的医生们为同学们准备了一首防疫歌谣,让我们一起学习吧!

  佩戴口罩,勤洗手

学校是人群密集的场所,佩戴口罩和勤洗手是预防病毒传播的重要措施。同学们在校园内要时刻注意保持口罩佩戴规范,避免用手触摸口罩外侧。同时,要养成勤洗手的习惯,使用肥皂和流动水洗手,或使用免洗手消毒液进行消毒。

  保持距离,避免聚集

校园内要保持安全距离,避免近距离接触他人。在食堂、教室、图书馆等场所,要注意排队等候,避免拥挤。同时,要尽量避免参加聚集性活动,减少感染风险。

  注意咳嗽礼仪,避免交叉感染

如有咳嗽、打喷嚏等症状,要使用纸巾或肘部遮挡口鼻,并及时丢弃纸巾并洗手。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,减少病毒传播的机会。

  关注身体健康,及时就医

如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,要及时向学校报告,并尽快就医。切勿带病上课,以免传染给他人。

  保持良好心态,积极应对压力

开学后,学生们可能会面临学业压力、人际关系等方面的挑战。要保持积极乐观的心态,学会合理调节情绪,积极应对压力。同时,要多参加体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

  家校合作,共同守护学生健康

学校和家长要密切配合,共同关注学生的身体健康。学校要加强疫情防控措施,家长要关注孩子的健康状况,及时与学校沟通。只有家校携手,才能共同守护学生的健康成长。

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