新冠肺炎疫情持续，春季如何让宝宝远离呼吸道疾病？

春季，气温忽冷忽热，是呼吸系统疾病的高发季节，尤其是当前新冠肺炎疫情持续，家长更需关注孩子的健康。以下是一些春季宝宝预防呼吸道疾病和新冠肺炎的建议。

一、合理穿衣，预防感冒

初春气温变化无常，家长要根据天气变化及时为孩子增减衣物。避免过度保暖，以免孩子出汗后受凉。可以参考以下方法：

• 观察孩子后背温度，保持温暖为宜。
• 根据活动量调整衣物，运动时适当减衣，运动后及时增衣。
• 避免穿过多厚重衣物，以免影响孩子活动。

二、保持室内通风，预防交叉感染

春季是呼吸道疾病高发期，要保持室内空气流通，定期开窗通风，降低室内细菌和病毒的浓度。同时，避免带孩子去人群密集的场所，减少感染风险。

三、规律作息，增强免疫力

保证充足的睡眠，规律作息，有助于提高孩子的免疫力，降低感染风险。建议每天保证8-10小时的睡眠时间，避免熬夜。

四、适量运动，提高身体素质

春季是锻炼的好时机，家长可以带孩子进行适量的户外活动，如散步、骑自行车等。室内也可以进行一些运动，如跳绳、做操等，提高孩子的身体素质。

五、接种疫苗，增强免疫力

春季是流感高发季节，家长可以带孩子接种流感疫苗，增强免疫力，预防流感。同时，也要关注新冠肺炎的疫苗接种情况，按照当地疫情防控要求，及时为孩子接种疫苗。

总之，春季是呼吸道疾病高发期，家长要重视孩子的健康，做好预防措施，让孩子度过一个健康快乐的春天。