随着冬季的到来,气温下降,人体抵抗力下降,女性朋友们更容易受到盆腔炎的困扰。盆腔炎是一种常见的妇科炎症,高发于性活跃期女性,初潮前、绝经后或未婚女性发病率相对较低。
冬季女性抵抗力下降,容易感冒、发烧等,此时盆腔炎也更容易找上门。那么,如何预防盆腔炎呢?以下四个方面需要注意:
1. 杜绝不良性行为
盆腔炎的发生与不良的性行为习惯有很大关系。频繁性行为、不注意双方清洁、经期性行为等都容易导致病原菌进入女性体内,破坏阴道菌群平衡,引发盆腔炎。
2. 避免反复流产
人流手术对女性的身体伤害很大,容易导致月经不调、宫颈粘连、子宫内膜损伤等问题,甚至引发继发不孕。若人流手术操作不当,还可能引发感染,导致盆腔炎。
3. 注意经期卫生
月经期间,子宫内膜剥落,血窦扩张,此时细菌滋生繁殖的机会增多。因此,月经期间要特别注意清洁卫生,勤换卫生护垫,拒绝经期性生活,减少病原菌入侵的风险。同时,日常护理中避免冲洗阴道,以免破坏阴道菌群平衡。
4. 日常护理
在日常生活中,除了注意生活作息、适当锻炼身体外,还要注意以下细节:饮食上忌生冷辛辣,做好腰腹部保暖,避免久坐,以免影响盆腔静脉回流。
总之,冬季女性要特别注意预防盆腔炎,养成良好的生活习惯,提高自身免疫力,才能远离盆腔炎的困扰。

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