天天对着电脑,该如何护肤?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
老年健康守护者

如今,随着信息技术的飞速发展,越来越多的上班族女性长时间对着电脑办公,甚至下班后还沉迷于手机。然而,长时间接触电子产品,尤其是电脑,会释放出大量辐射,对皮肤造成伤害,导致皮肤问题频发。那么,如何应对电脑辐射对皮肤的伤害,保持肌肤健康呢?以下是一些有效的护肤建议。

一、日常清洁护理

电脑屏幕会产生静电,容易吸附灰尘,导致皮肤毛孔堵塞,引发痘痘等问题。因此,电脑族应保持良好的清洁习惯,勤洗脸、洗手,并根据肤质选择合适的洁面产品。此外,下班后及时洗澡,中午也建议进行简单的面部清洁,以保持皮肤清爽。

清洁时,可以采用冷热水交替的方式,或者使用冷水敷面,以促进血液循环和新陈代谢。洁面后,可以使用舒缓喷雾进行补水,缓解紧绷感。

二、眼部护理

长时间对着电脑,容易导致眼部疲劳,出现眼袋、黑眼圈等问题。因此,电脑族应重视眼部护理,选择合适的眼霜进行保养。此外,注意眼部休息,避免长时间盯着屏幕,多进行远眺,以缓解视疲劳。

三、补水保湿

电脑辐射和尘埃会带走皮肤水分,导致皮肤干燥。因此,电脑族应注重保湿,随身携带补水产品,如保湿喷雾、乳液等,随时为皮肤补充水分。

多喝水也能有效补充皮肤水分,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。

四、使用隔离霜

隔离霜可以有效隔离电脑辐射和尘埃,保护皮肤。电脑族应选择透气性好的隔离霜,并确保涂抹均匀。此外,使用具有防晒功能的粉底液也能为皮肤提供双重保护。

五、绿茶养生

绿茶富含维生素A等抗氧化物质,能有效减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。电脑族可适当饮用绿茶或菊花茶,以养生保健。

需要注意的是,绿茶虽好,但女性在生理期、孕期和哺乳期应避免饮用。

推荐医生列表
郭晓锋头像
郭晓锋 3 可开方
宜昌市中心人民医院 风湿免疫科
好评0.9993 | 接诊量61739
擅长: 食物嘌呤含量查询,高尿酸血症,痛风,类风湿关节炎,骨关节炎,老年性骨质疏松症,激素引起骨质疏松症,系统性红斑狼疮,狼疮性肾炎,免疫性血小板减少紫癜,结缔组织病并肺间质纤维化,肺动脉高压,硬皮病,皮肌炎,多肌炎,自身免疫性肝病,原发性胆汁淤积性肝硬化,强直性脊柱炎,银屑病,干燥综合征,成人斯蒂尔病,幼年特发性关节炎,结节病,抗磷脂抗体综合征,免疫性复发性流产,风湿性多肌痛,纤维肌痛综合征,结节性红斑,IgG4相关性疾病,白塞病,ANCA相关性血管炎,带状疱疹,天疱疮,免疫抗体结果解读。
¥25.0
问医生
张晔头像
张晔 3 可开方
中国医学科学院北京协和医院 胸外科
好评1.0 | 接诊量127
擅长: 肺部磨玻璃病变、肺结节、支气管扩张症、肺曲霉菌球,肺隔离症等各类肺部良恶性疾病;食管癌、食管平滑肌瘤、贲门失弛缓症、食管裂孔疝等各类食管良恶性疾病;胸腺瘤、胸腺囊肿、支气管囊肿、心包囊肿、神经源性肿瘤等纵隔占位的诊治。
¥200.0
问医生
李勇刚头像
李勇刚 3 可开方
重庆医科大学附属儿童医院 小儿心胸外科
好评1.0 | 接诊量786
擅长: 胎儿先天性心脏病、胎儿胸部疾病(先天性肺气道畸形/膈疝/隔离肺/食管闭锁)的产前咨询和产后微创手术治疗。儿童先天性心脏病的微创手术、腋下小切口手术,复杂先天性心脏病的手术。儿童胸外科疾病:尤其擅长于儿童漏斗胸的非手术矫形、漏斗胸超微创单切口手术;鸡胸的非手术矫形、鸡胸微创手术矫形;窒息性胸廓发育不良、复杂胸壁畸形、胸壁不对称的非手术矫形和微创手术矫形;完成重庆市第一例儿童肺囊性腺瘤样畸形的胸腔镜微创肺叶切除、肺段切除、病灶切除手术;重庆市第一例新生儿食管闭锁的胸腔镜微创手术;重庆市第一例儿童纵隔肿瘤的胸腔镜微创手术;重庆市第一例新生儿膈疝/膈膨升的胸腔镜微创手术;儿童食管狭窄的非手术治疗(食管扩张、重庆市第一例食管支架、重庆市第一例儿童食管狭窄胸腔镜微创手术);重庆市第一例儿童食管裂孔疝的微创腔镜手术等。微创手术经验丰富,造诣极深。
¥100.0
问医生
赵晓建头像
赵晓建 3 可开方
中国医学科学院肿瘤医院 胸外科
好评0.9908 | 接诊量1431
擅长: 肺部实性或亚实性结节(各种磨玻璃结节)良恶性鉴别诊断治疗;胸腔镜肺叶、肺段、联合亚段、楔形切除等微创手术;肺结节消融治疗;肺错构瘤等良性肿瘤及肺部隔离症微创手术;纵膈肿瘤(包括胸腺瘤)诊断手术(经胸腔或剑突下入路)治疗;食管癌及食管良性肿瘤(食管平滑肌瘤及间质瘤)胸腔镜微创治疗;手汗症微创手术;胸部外伤(多根多处肋骨骨折、血气胸、连枷胸)创伤急救及重症患者救治;气管及食管异物;肺部及食管手术后并发症处理。
¥100.0
问医生
周晓头像
周晓 3 可开方
上海市第一人民医院 胸外科
好评0.9912 | 接诊量5436
擅长: 肺部结节(肺部磨玻璃结节)、早期肺癌、食管癌、手汗症、头汗症、赤面症、气胸、肺大疱、纵隔肿瘤(胸腺瘤等)、漏斗胸、肺转移瘤、血胸、肋骨骨折、胸腔积液等胸部疾病微创单孔、两孔胸腔镜手术治疗,肺结节的早期诊治,尤其擅长胸腔镜下亚肺叶切除(楔形切除、肺段切除、联合肺段切除)治疗肺磨玻璃结节,同时开展肺磨玻璃结节的消融治疗。支气管扩张、肺隔离症、肺部良性肿瘤、肺部错构瘤、食管癌、食管平滑肌瘤、食管间质瘤、胸腺瘤、纵隔肿瘤等胸部良恶性肿瘤的微创胸腔镜手术治疗,以及胸部外伤、肋骨骨折、食管异物的急救处理。
¥60.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
2003.8.8-11大连第二届心房颤动新进展研讨会

2003.8.8-11大连第二届心房颤动新进展研讨会

#心房颤动 #心血管疾病 #治疗 #心房颤动 #心血管疾病 #治疗 #迷宫手术 #抗凝药物 #心律失常 #预防 #心律失常 #预防 #射频消融术 #健康生活方式
美白防晒十话十说

美白防晒十话十说

#美白 #美白 #防晒指数 #防晒 #紫外线 #皮肤癌 #防晒霜 #防晒 #紫外线 #皮肤癌 #防晒霜 #防晒产品 #防晒小贴士 #防晒方法 #防晒措施
腮腺炎隔离多久上学

腮腺炎隔离多久上学

#隔离 #并发症 #疫苗 #治疗 #隔离时间 #治疗 #上学 #上学 #腮腺炎 #预防 #腮腺炎 #预防
猩红热什么时候算痊愈

猩红热什么时候算痊愈

#溶血性链球菌 #预防 #预防 #溶血性链球菌 #猩红热 #猩红热 #症状 #并发症 #抗生素 #治疗 #注意事项 #抗生素 #治疗时间
感冒发烧会被隔离吗

感冒发烧会被隔离吗

#隔离 #新冠疫情 #隔离 #新冠疫情 #病毒感染 #感冒发热 #胸片 #感冒 #发热 #传染性病毒 #传染性病毒 #发热门诊 #鉴别诊断 #血常规 #肺部CT
带状疱疹传染性强吗?需要隔离生活吗?

带状疱疹传染性强吗?需要隔离生活吗?

#带状疱疹 #免疫力 #传染性 #预防 #带状疱疹 #免疫力 #传染性 #预防 #水痘病毒 #药物治疗 #水痘疫苗 #水痘病毒 #药物治疗 #水痘疫苗 #皮肤疾病 #隔离 #京东健康 #皮肤疾病 #隔离 #京东健康
电脑前久坐做好皮肤防皱工作

电脑前久坐做好皮肤防皱工作

#皮肤护理 #皮肤护理 #电脑族 #皮肤防皱 #电脑辐射 #护肤品 #饮食调整 #皮肤防皱 #电脑辐射 #护肤品 #饮食调整
幼儿结膜炎怎么治疗

幼儿结膜炎怎么治疗

#眼部护理 #细菌性结膜炎 #病毒性结膜炎 #幼儿结膜炎 #过敏性结膜炎 #过敏性结膜炎药物 #眼科护理知识 #眼部疾病 #眼科治疗 #幼儿结膜炎治疗 #细菌性结膜炎用药 #病毒性结膜炎治疗 #眼部疾病预防 #眼部疾病治疗
非典诊疗中医务人员防护

非典诊疗中医务人员防护

#防护装备 #消毒 #心理疏导 #防护装备 #心理疏导 #职业暴露 #传染病防护 #职业暴露处理 #医务人员 #非典防护 #医务人员心理 #非典 #防护 #传染病 #医疗 #病毒 #医务人员防护 #非典诊疗 #传染病防护指南
隔离地区推荐专家
隔离 患友问诊
新冠病毒感染的诊断和治疗建议

新冠病毒感染的诊断和治疗建议

我出现了发热和咳嗽的症状,可能是新冠病毒感染。请问我该怎么办?患者女性68岁
女 69 2024-11-19 09:17:02
孕期防晒隔离产品咨询

孕期防晒隔离产品咨询

怀孕期间,想使用防晒隔离产品,但担心是否会影响胎儿健康?
女 32 2024-11-19 09:17:02
新冠肺炎的诊断与治疗

新冠肺炎的诊断与治疗

我最近出现了发热的症状,想了解是否需要用药?患者女性52岁
女 70 2024-11-19 09:17:02
COVID-19确诊后的用药指南

COVID-19确诊后的用药指南

我发烧38.5度,咳嗽,鼻塞,流涕,吸烟,体重指数大于25,想知道是否可以开处方。患者男性55岁
女 47 2024-11-19 09:17:02
COVID-19确诊后的用药和生活建议

COVID-19确诊后的用药和生活建议

我有发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等症状,已经持续2天了,想知道是否是COVID-19感染?患者女性33岁
男 56 2024-11-19 09:17:02
COVID-19的诊断和治疗建议

COVID-19的诊断和治疗建议

我发烧,全身酸疼,两天了。请问我是否需要用药?患者男性74岁
女 16 2024-11-19 09:17:02
COVID-19的诊断与治疗

COVID-19的诊断与治疗

我出现了呼吸困难的症状,持续了3天,想知道是否需要进行COVID-19的检测?患者女性83岁
女 44 2024-11-19 09:17:02
新冠病毒感染的诊断与治疗

新冠病毒感染的诊断与治疗

患者发烧,体温在37.1-39.1之间,服用小柴胡和对乙酰氨基酚后退烧到37.1,询问是否需要开药。患者女性66岁
男 70 2024-11-19 09:17:02
COVID-19确诊后的治疗与生活建议

COVID-19确诊后的治疗与生活建议

我最近感觉发热、咳嗽和咽痛,持续了两天,想知道是否可以开处方?患者女性75岁
女 45 2024-11-19 09:17:02
COVID-19的症状和治疗建议

COVID-19的症状和治疗建议

我有咳嗽和发热,持续两天,想知道是否有感染COVID-19的风险,应该如何处理?患者女性61岁
女 41 2024-11-19 09:17:02
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明