泡脚有什么禁忌？这六大禁忌，在泡脚前要知晓

众所周知，泡脚作为一种传统的养生方法，深受人们的喜爱。它不仅可以促进血液循环，缓解疲劳，还能改善睡眠，预防疾病。然而，泡脚并非适合所有人，以下六大禁忌需引起重视。

一、太饱太饿时不宜泡脚

泡脚时，全身血液循环加快，如果此时人体处于过饱或过饥状态，容易引起头晕、恶心等不适症状。建议在饭后半小时后再进行泡脚。

二、心脏病、低血压患者不宜泡脚

泡脚会导致血管扩张，对于心脏病、低血压患者来说，可能会增加心脏负担，引发心脏疾病。因此，这类患者应避免长时间泡脚。

三、糖尿病患者泡脚需注意水温

糖尿病患者由于末梢神经受损，对温度的感知能力降低，容易导致烫伤。泡脚时，水温不宜过高，以免造成皮肤损伤。

四、脚气患者泡脚需预防感染

脚气患者泡脚时，要选择干净、透气的鞋袜，以免加重病情。若脚气严重，建议在医生指导下进行治疗。

五、老年人泡脚时间不宜过长

老年人泡脚时间不宜过长，以免引起心慌、出汗等症状。建议泡脚时间控制在20分钟左右。

六、婴幼儿无需泡脚

婴幼儿新陈代谢旺盛，自身调节能力较强，无需通过泡脚来养生。但家长应注意保持婴幼儿足部清洁，预防脚气等疾病。

泡脚虽好，但并非适合所有人。了解泡脚的禁忌，才能让泡脚成为一种健康的养生方式。