张瀞仁离世！突发脑溢血凶险，抓住4个信号！

　　本月20日，上海名媛张瀞仁不幸离世，年仅53岁。据报道，她在日本北海道旅游时，因滑雪摔倒导致突发脑溢血，虽及时送医抢救，但仍不幸离世。

　　脑溢血是一种严重的脑血管疾病，其发病急骤，病情凶险，严重威胁患者生命。事实上，脑溢血在发作前常常会有一些先兆症状，如果能够及时发现并采取相应措施，有助于降低脑溢血的危害。

　　以下列举了四个常见的脑溢血先兆症状：

1. 哈欠连连

　　脑溢血发生前，由于大脑供血不足，会导致患者出现频繁打哈欠的情况。如果休息充足，但仍然频繁打哈欠，应引起重视。

2. 剧烈头痛

　　脑溢血患者发病前，常常会出现一阵阵剧烈头痛，且随着病情加重，头痛程度会逐渐加剧。高血压患者尤其需要警惕。

3. 眼睛一过性黑盲

　　脑溢血会导致视觉神经受损，出现一过性黑盲症状。如果突然出现眼前发黑的情况，应尽快就医。

4. 身体麻木

　　脑溢血会导致运动神经受损，出现身体麻木症状。常见麻木部位包括手臂、手指、腿脚等。

　　脑溢血的抢救时机至关重要，发病后3小时内是最佳抢救时机。一旦出现上述症状，应立即就医。

　　预防脑溢血，可以从以下几个方面入手：

　　1. 控制血压：高血压是脑溢血的主要危险因素，控制血压是预防脑溢血的关键。

　　2. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，合理饮食，保持良好的心态。

　　3. 定期体检：及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。

　　4. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

　　5. 避免剧烈运动和情绪激动：避免因剧烈运动或情绪激动导致血压升高，诱发脑溢血。