文章 世界糖尿病日：了解糖尿病，保护家人健康

每年的11月14日是世界糖尿病日，旨在提高全球对糖尿病的认识和重视。今年的主题是‘保护你的家人’。糖尿病已成为全球性的公共卫生问题，中国糖尿病患者人数居世界首位。了解糖尿病的流行趋势、预防措施和治疗手段对于保护家人健康至关重要。通过世界糖尿病日的活动，我们应积极了解糖尿病，采取预防措施，共同守护家人的健康。

健康百科

253 人阅读

查看详情

文章 糖尿病治疗方法是什么

糖尿病是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量和身体健康造成严重影响。然而，通过科学的治疗和良好的生活习惯，糖尿病患者可以有效地控制病情，过上正常的生活。 ### 饮食治疗：控制热量，均衡营养 饮食治疗是糖尿病治疗的基础。糖尿病患者需要控制总热量摄入，避免肥胖。同时，要保证营养均衡，摄入充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并增加膳食纤维的摄入。 ### 运动疗法：增强体质，控制血糖 运动可以增强体质，提高免疫力，并有助于控制血糖。糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳、打太极等，每周进行至少150分钟的中等强度运动。 ### 胰岛素治疗：调节血糖，稳定病情 胰岛素治疗是糖尿病治疗的重要手段之一。胰岛素的种类包括动物胰岛素和基因重组人胰岛素，根据起效时间和作用时间不同，可分为短效、中效、长效等多种类型。 ### 胰岛素泵治疗：精准控制，提高生活质量 胰岛素泵是一种可以精准控制胰岛素剂量的设备，适用于需要严格控制血糖的糖尿病患者。通过胰岛素泵治疗，可以更好地控制血糖，提高患者的生活质量。 ### 日常保养：保持良好心态，预防并发症 除了科学的治疗，良好的生活习惯也是糖尿病患者必须重视的。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于控制病情。同时，要定期进行体检，预防并发症的发生。 糖尿病并不可怕，只要患者积极配合医生治疗，坚持健康的生活方式，就能有效地控制病情，过上健康的生活。

中医养生之道

373 人阅读

查看详情

文章 胃流转手术的坏处

胃转流手术，作为一种治疗糖尿病的有效手段，近年来受到了越来越多的关注。然而，任何一种手术都存在一定的风险和副作用。本文将围绕胃转流手术的坏处进行探讨，帮助患者更好地了解这一手术。 首先，我们需要了解胃转流手术的基本原理。胃转流手术是通过改变胃与肠道的关系，减少食物的摄入量和吸收量，从而达到减肥和降低血糖的目的。 然而，这种手术也存在一些潜在的坏处。首先，手术过程中可能会出现出血、感染等并发症。其次，手术后患者容易出现维生素缺乏的现象，因为手术改变了食物的吸收途径。此外，部分患者可能会出现营养不良、腹泻、便秘等消化系统问题。 为了降低胃转流手术的坏处，患者在术后需要注意以下几点： 1. 严格按照医生的建议进行饮食调整，保证营养均衡。 2. 定期复查，监测血糖、血脂、维生素等指标。 3. 注意个人卫生，预防感染。 4. 保持良好的心态，积极面对术后生活。 除了胃转流手术本身的风险外，糖尿病患者在选择手术方式时还需要考虑以下因素： 1. 糖尿病的类型和严重程度。 2. 患者的年龄、体重、身体状况等。 3. 手术医院和医生的专业水平。 总之，胃转流手术作为一种治疗糖尿病的有效手段，在带来益处的同时也存在着一定的风险。患者在选择手术时需要充分了解手术的利弊，并在医生的指导下进行。

数字健康领航者

345 人阅读

查看详情

文章 全球糖尿病日朋伴支持项目启动

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，严重危害着人类的健康。为了提高人们对糖尿病的认识和防治水平，每年的7月7日被定为“北京糖尿病日”。2023年7月7日，一年一度的“北京糖尿病日”活动如期举行，并正式开启了北京首个“全球糖尿病朋伴支持项目”。 “全球糖尿病朋伴支持项目”隶属于美国家庭医生学会基金会，旨在通过扩大科学论据，促进全球交流和资源共享，并在世界各地推广将同伴支持干预纳入卫生系统工作。目前，已有9个国家参与了该项目，开展了多项糖尿病教育的同伴支持研究计划。2012年，该项目组授权北京糖尿病防治协会作为其在北京的实践与研究合作机构。 北京糖尿病防治协会副理事长李文慧教授表示，中国糖尿病患病率已接近10%，并以每天3000人的速度递增。朋伴支持干预可以帮助患者将糖尿病教育的影响深入到生活中，实现“社区-医院一体化”，最终实现病人导向的照护。今年，该项目将在北京10-20家医院进行试点，全年参与人员达到1000人。 北京糖尿病防治协会理事长陈伟教授对“朋伴项目”给予了高度评价。他表示，朋伴支持的关键作用是帮助患者进行日常生活中的自我管理，并给予情感上的支持。自我管理与临床医疗护理相结合，可以为患者提供持久、持续性的帮助。北京糖尿病防治协会将充分发挥自身作用，联合各大教育基地，大力推进该项目在京的实践与研究。 据调查显示，糖尿病患者一年中只有6个小时在医院接受治疗，其他8760小时都需要自己管理糖尿病。因此，开展朋伴支持对于糖尿病患者来说十分必要。 “北京糖尿病日”是由北京糖尿病防治协会发起设立的糖尿病防治宣传主题日。今年的活动由北京糖尿病防治协会、中国健康教育协会、中华医学会健康大讲堂、中国医师协会营养医师专业委员会、北京市长跑俱乐部共同主办。活动得到了美国雅培制药公司、西安利君制药公司等多家单位的大力支持。

中医养生之道

360 人阅读

查看详情

文章 压力性尿失禁是怎么引起的

压力性尿失禁，顾名思义，是由于腹腔压力突然增高，导致尿液不自主地从尿道外口渗漏。这种病症在女性中尤为常见，尤其在咳嗽、喷嚏、大笑等情况下容易发生。那么，究竟是什么原因导致了压力性尿失禁呢？以下将为您详细解析。 1. 年龄因素 随着年龄的增长，人体各项机能逐渐衰退，盆底肌肉松弛、雌激素水平下降、尿道括约肌功能减弱等问题随之而来，这些因素都可能导致压力性尿失禁的发生。 2. 生育经历 生育次数越多，患压力性尿失禁的风险越高。特别是顺产女性，由于分娩过程中盆底肌肉和尿道括约肌受到损伤，更容易出现尿失禁问题。 3. 盆腔脏器脱垂 盆腔脏器脱垂会导致盆底支持组织受损，进而引发压力性尿失禁。 4. 肥胖 肥胖会增加腹腔压力，从而增加患压力性尿失禁的风险。 5. 遗传因素 压力性尿失禁具有一定的遗传倾向，直系亲属中若有人患病，则后代患病的风险也会相应增加。 为了预防压力性尿失禁，建议女性朋友们注意以下几点： 1. 保持健康体重 2. 增强盆底肌肉锻炼 3. 保持良好的生活习惯 4. 定期进行妇科检查 如有压力性尿失禁的迹象，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

病友互助家园

371 人阅读

查看详情

文章 糖尿病神经病变药物治疗

糖尿病神经病变是糖尿病患者常见的并发症之一，主要表现为手足麻木、针刺感、袜套感等症状。为了有效治疗糖尿病神经病变，临床上常用多种药物，如甲钴胺、依帕司他、硫辛酸、前列地尔、胰激肽原酶等。 这些药物通过不同的作用机制，如营养神经、扩张血管、改善微循环等，从而达到治疗神经病变的目的。除了药物治疗，患者还需注意日常保养，如合理饮食、加强锻炼等。 在饮食方面，患者可以多吃豆制品，豆制品富含蛋白质、无机盐、维生素等营养素，有助于补充身体所需。此外，患者还可以吃粗杂粮，如糙米、燕麦等，以及笋类食物，如竹笋、莴笋等，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖。 对于糖尿病神经病变患者来说，定期到医院就诊，与医生保持良好的沟通，对于病情的控制至关重要。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，提高生活质量。 总之，糖尿病神经病变的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、饮食调整、加强锻炼等。患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的心态，相信通过科学的治疗和合理的保养，一定能够战胜疾病，重获健康。

远程医疗新视界

362 人阅读

查看详情

文章 科研引领、医防融合、聚力基层，CDS2018在江苏苏州隆重举行

随着生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病已经成为我国常见的慢性病之一。为了更好地预防和控制糖尿病，了解其病因、症状和治疗方法至关重要。 一、糖尿病的病因 糖尿病的病因复杂，主要包括遗传因素、生活方式和自身免疫因素。遗传因素是指家族中有糖尿病病史的人更容易患上糖尿病；生活方式因素包括饮食结构不合理、缺乏运动、肥胖等；自身免疫因素是指人体免疫系统攻击胰岛素细胞，导致胰岛素分泌不足。 二、糖尿病的症状 糖尿病的症状多样，主要包括： 多饮、多尿、多食、体重减轻的“三多一少”症状 视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等 乏力、易疲劳、注意力不集中等 三、糖尿病的治疗方法 糖尿病的治疗主要包括生活方式干预、药物治疗和血糖监测。 生活方式干预：控制饮食、增加运动、保持体重、戒烟限酒等 药物治疗：包括口服降糖药、胰岛素等 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖控制情况 四、糖尿病的预防 预防糖尿病的关键是改变不良生活方式，保持健康的生活习惯。 合理饮食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，少吃油腻食物 适量运动：每周进行中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等 控制体重：保持健康体重，避免肥胖 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对身体的伤害 五、糖尿病的护理 糖尿病的护理包括： 定期监测血糖，了解血糖控制情况 按时服药，避免漏服或自行停药 注意足部护理，预防足部并发症 保持皮肤清洁，预防皮肤感染 总之，了解糖尿病的病因、症状、治疗方法、预防措施和护理方法，对于预防和控制糖尿病至关重要。

生命守护者联盟

361 人阅读

查看详情

文章 糖友体检不可忽略的6个项目

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高，个性化体检也逐渐成为大众的选择。对于糖尿病患者来说，选择合适的体检项目尤为重要，这有助于了解病情的进展，及时发现潜在风险。 糖尿病体检的重点项目包括： 1. 胰岛功能检查 胰岛功能检查包括胰岛素、C肽、血糖测定。通过这些检查，可以了解胰岛素分泌情况，评估胰岛功能是否正常。若胰岛功能受损，需要及时调整治疗方案。 2. 血糖监测 血糖监测是糖尿病管理的重要环节。除了定期体检，患者还需要在家中进行血糖监测，并记录在册。此外，糖化血红蛋白检测可以反映近8-12周的血糖控制情况，帮助医生调整治疗方案。 3. 体重和腰围测量 体重和腰围测量可以评估患者的BMI指数，判断是否存在肥胖。肥胖会增加胰岛素抵抗，加重糖尿病病情。 4. 血脂检查 血脂异常会影响糖尿病病情，增加心血管疾病风险。血脂检查主要包括低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）的测定。 5. 血压监测 糖尿病和高血压常常并存。血压监测可以帮助患者了解血压水平，及时发现高血压风险。 6. 心脏功能检查 对于合并心血管疾病或存在心血管疾病风险的糖尿病患者，需要定期进行心脏功能检查，如心电图、超声心动图等。

健康管理专家

352 人阅读

查看详情

文章 糖尿病友必改的7个生活习惯介绍

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了帮助糖尿病患者更好地控制病情，本文将从多个角度出发，为大家提供一些实用的建议。 首先，饮食控制是糖尿病管理的关键。糖尿病患者应该遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免过多摄入精制糖和饱和脂肪酸。例如，可以选择全谷物面包、燕麦、糙米等富含膳食纤维的食物，以及富含不饱和脂肪酸的深海鱼类。同时，要避免过多摄入油炸、烧烤等高热量、高脂肪的食物。 其次，适当的运动也是控制糖尿病的重要手段。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动。 此外，保持良好的心态对糖尿病患者的康复也至关重要。长期的精神压力会导致血糖波动，加重病情。因此，糖尿病患者要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。 在药物治疗方面，糖尿病患者需要根据自身病情和医生的建议选择合适的降糖药物。常用的降糖药物包括磺脲类药物、二甲双胍、胰岛素等。在使用药物的过程中，要注意监测血糖水平，及时调整药物剂量。 最后，定期进行体检也是糖尿病患者需要注意的。通过体检可以及时发现血糖、血压、血脂等指标的变化，以便及时调整治疗方案。

生命之光传递者

342 人阅读

查看详情

文章 每瓶饮料含糖量相当于十块糖

在日常生活中，我们常常忽视饮料中的糖分含量，却不知道这些看似无害的饮料，其实可能对我们的健康造成不小的负担。 根据营养师顾中一在其微博上的提醒，一瓶冰糖雪梨含糖量高达63g，相当于14块方糖；一瓶凉茶也有46.76g的含糖量，相当于10块方糖。这些看似普通的饮料，含糖量竟然如此之高，让人不禁感叹。 那么，喝饮料真的等于吃糖吗？答案是肯定的。过多的糖分摄入，会导致血糖升高、肥胖、糖尿病等健康问题。 为了保护我们的健康，专家建议，我们应该尽量减少饮料的摄入，多喝水。白开水是最健康、最安全的饮料，它不含糖、不含热量，可以直接被身体吸收。夏季高温，人体容易出汗，水分流失较多，因此更要保证每天摄入足够的水分，建议每天喝6到8杯水。 此外，我们还可以通过以下几种方式来降低饮料中的糖分摄入： 1. 选择无糖或低糖饮料； 2. 喝茶时尽量不添加糖； 3. 喝果汁时选择100%纯果汁，并注意控制摄入量； 4. 尽量避免含糖饮料，如碳酸饮料、甜味饮料等。 总之，为了我们的健康，让我们从现在开始，关注饮料中的糖分含量，养成良好的饮食习惯。

健康百科

355 人阅读

查看详情