经常生气的女人，身体会发生5个变化，没有一个你能接受

NA姐前几天吃饭时刷到一条新闻，差点噎住自己。

“湖北36岁的王女士因为教小学三年级的儿子写数学题，气出了心梗，险些丧命。”

这样的新闻事件在网络上常常能看到，妈妈们由于辅导孩子功课大发脾气，有些甚至还气出了病来。

其实，仔细一想，妈妈们也确实不容易。不少女性在成家之后，一边要兼顾家庭，打理各种家庭琐事，一边还要工作赚钱，承担各种工作压力。回到家里，脾气就会因此而变得暴躁、敏感，容易动不动就生气。

虽说很多时候，人们很难控制自己的情绪。但其实，经常生气确实会对女性的身体产生更多伤害。

危害一：经常生气容易衰老

人在生气的时候，大量的血液会集中在头部，大脑中的血液无法得到充足的供氧，导致血液中的毒素增加，从而刺激毛囊，使毛囊周围出现不同程度的炎症。而我们的脸部离大脑很近，久而久之就容易形成色斑。

巴西的科学家发现，当人在生气时，体内有用的糖皮质激素数量会减少，从而影响体内胶原蛋白的合成。而胶原蛋白是一种可以让皮肤丰满圆润的物质，如果缺少胶原蛋白，皮肤就容易松弛、下垂、长皱纹，看起来更衰老。

此外，来自美国罗彻斯特大学的皮肤病学家研究发现，生气也会破坏皮肤的自我保护功能，导致外界的过敏原更容易进入皮肤，引起皮肤发炎等皮肤病。可见，生气容易使人衰老。

危害二：女人生气会引起疾病——乳腺癌

乳腺癌在我国是女性发病率最高的癌症，而导致乳腺癌高发的一大原因就是负能量的情绪。

人在生气时，胁肋部和腹部两侧会产生 乳房胀满 的感觉，就好像有一股气憋在乳房 一样，这其实就是气机在肝经郁结所导致的。时间一长 就会出现 乳房肿痛、乳腺炎、乳腺增生 等疾病，甚至导致乳腺癌。

所以说，特别是爱生闷气、爱发怒的女性更容易得乳腺癌。

危害三：女人生气会导致内分泌紊乱

生气会扰乱人体内分泌系统的控制中枢，引起甲状腺激素分泌过量，长期就会引起甲亢。

此外，国外一项研究发现，生气会造成体内分泌大量的皮质醇，皮质醇过多就会抑制甲状腺的功能，造成血糖波动甚至降低骨密度，容易诱发骨质疏松。

生气还会通过影响内分泌系统来扰乱女性的月经，导致女性月经不调、月经周期紊乱、经血量减少、颜色暗红，甚至还会提前闭经。

危害四：女人生气会伤肝

“怒伤肝”指的是人在生气发怒的时候对肝脏的伤害非常大。这是因为人在生气时会分泌儿茶酚胺，这种物质能够作用在中枢神经系统，导致血糖升高，会加强脂肪酸的分解能力，从而使肝细胞和血液内的毒素增加。

另外，人在生气时血液内的一氧化碳含量也会升高，会加重肝脏的排毒负担。医学研究也发现，爱生气的人，患肝癌的风险也会增加。

危害五：女人生气会损害肠胃

人在生气时，交感神经会产生兴奋，从而对心脏和血管产生刺激，减少胃肠中的血流量，导致肠胃蠕动速度减慢，影响肠胃的功能，严重时还会引起胃溃疡。

有些女性在生气时会出现没有胃口的情况，这是由于生气抑制了大脑的觅食中枢，导致胃肠的植物神经功能紊乱，从而导致胃肠功能紊乱，甚至还会出现腹泻、腹胀等症状。

总的来说，生气对女性的危害确实很大，所以平时尽量学会调整自己的情绪，寻找其他方式来转移注意力。遇到不开心的事时，听听音乐、找人倾诉或者进行户外运动等都是不错的排解方法。

互动：你发脾气的频率高吗？

参考资料：

[1]《你知道吗？有8种病和生气有关，暴脾气的人赶紧看看》.人民网-生命时报.2018-04-24

[2]《生气1小时相当于加班6小时 这些心理学知识你得清楚》.人民网-健康时报.2018-05-16

[3]《为什么要克制火冒三丈的情绪？爱发火的人易早亡》.人民网.2017-12-07

[4]《生气有八大致命危害》.人民网-健康时报.2018-05-16

未经作者允许授权，禁止转载