7岁女孩被同学往眼里塞纸片！如何保护脆弱的眼睛？

随着科技的发展，我们的生活越来越离不开电子屏幕。然而，长时间盯着屏幕，尤其是儿童和青少年，很容易导致眼睛疲劳、视力下降等问题。

近日，河南许昌禹州的一位7岁女孩多多，就因为长时间盯着手机屏幕，导致视力急剧下降，甚至出现了眼干、眼涩、视力模糊等症状。

经过检查，医生发现多多患上了“儿童近视”。那么，如何预防和治疗儿童近视呢？以下是一些实用的建议：

预防儿童近视，从日常生活做起

1. 控制用眼时间：儿童每天看电子产品的时间不宜超过1小时，每天户外活动时间应不少于2小时。

2. 保持良好的用眼习惯：看书、写字时保持正确的姿势，保持一定的距离，避免在强光或弱光下看书。

3. 做眼保健操：每天进行眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，保护视力。

治疗儿童近视，选择合适的方案

1. 药物治疗：对于轻度近视，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。

2. 物理治疗：通过眼部肌肉训练、眼部按摩等方法，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

3. 中医治疗：通过针灸、拔罐等方法，调节眼部经络，改善视力。

关注儿童视力健康，从点滴做起

1. 定期进行视力检查：儿童每年至少进行一次视力检查，及时发现视力问题。

2. 关注眼部健康：注意眼部卫生，避免用眼过度。

3. 增强身体素质：加强体育锻炼，提高身体免疫力。