绝经,作为女性必经的生理过程,往往伴随着一系列症状。本文将围绕绝经前后的身体变化、相关疾病以及预防措施展开,帮助女性更好地了解这一生理现象。
一、绝经前的身体变化
1. 月经周期紊乱:月经周期缩短或延长、经量增多或减少,甚至出现不规则出血。
二、绝经后的疾病风险
1. 阴道炎:雌激素减少导致阴道黏膜变薄,易感染。
3. 乳腺癌:雌激素水平持续升高,乳腺癌风险增加。
4. 心血管疾病:绝经后雌激素减少,心血管疾病风险增加。
三、预防措施
1. 保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
2. 定期体检,及时发现并治疗相关疾病。
3. 适当补充雌激素:在医生指导下,可使用雌激素替代疗法缓解绝经症状。
4. 保持积极乐观的心态,学会调节情绪。
5. 增强骨密度:适当补充钙剂和维生素D,进行力量训练等。

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王海芳
主任医师
妇科
天津市第三中心医院

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副主任医师
妇科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

邓爱萍
主任医师
妇科