干龙眼，又称桂圆，是一种营养丰富的滋补佳品。它不仅口感鲜美，而且具有多种保健功效。以下是干龙眼的一些主要益处：

1. 补血养气：干龙眼含有丰富的铁元素和多种维生素，能够有效补充人体所需的营养，改善贫血症状，增强体质。

2. 增强记忆：干龙眼中的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等成分，能够为大脑提供充足的能量，有助于提高记忆力，缓解疲劳。

3. 安神定志：干龙眼中的微量元素能够调节神经系统的功能，有助于改善失眠、焦虑等症状，使人心情愉悦。

4. 抗癌防癌：干龙眼具有一定的抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，降低癌症发生率。

5. 降脂护心：干龙眼中的多种成分能够降低血脂，改善心血管功能，预防心血管疾病。

6. 延缓衰老：干龙眼中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓衰老过程，使人保持年轻活力。

7. 产后调理：干龙眼对于产后妇女具有很好的调理作用，能够帮助恢复体力，促进乳汁分泌。

需要注意的是，干龙眼虽然具有多种保健功效，但过量食用可能导致消化不良、上火等症状。因此，在食用干龙眼时，应适量而为。