啃苹果留血印,你可能得了牙周病! | 口腔知识科普系列(二)
世界卫生组织提出的“8020”目标,意味着到80岁时仍能拥有20颗功能正常的牙齿。然而,现实生活中,许多中年人却早早地失去了牙齿。这究竟是怎么回事呢?
牙周病:牙齿的“隐形杀手”
牙周病是一种常见的口腔疾病,它悄无声息地破坏着牙周组织,导致牙齿松动、脱落。牙周组织包括牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨,它们共同支撑着牙齿,使其稳固地存在于口腔中。
牙周病的罪魁祸首是牙菌斑和牙结石,它们像一群蚂蚁一样,逐步侵蚀牙周组织。起初,它们侵犯牙龈,导致牙龈炎,表现为牙龈红肿、出血。如果不及时治疗,牙龈炎会发展为牙周炎,牙周膜和牙槽骨也会受到破坏,牙齿逐渐松动。
若牙周炎得不到有效控制,牙周组织会被蚂蚁彻底侵占,最终导致牙齿脱落。牙周病的发展过程就像蚂蚁挖穴一样,需要几年的时间。
预防牙周病,从点滴做起
预防牙周病的关键在于保护好牙周组织。以下是一些预防措施:
- 每天正确刷牙,使用牙线清除牙缝中的食物残渣。
- 定期进行口腔检查,及时发现并处理牙周问题。
- 养成良好的饮食习惯,少吃糖分高的食物,多吃蔬菜水果。
- 戒烟限酒,避免不良口腔习惯。
- 保持良好的口腔卫生习惯,定期洗牙。
牙周病并不可怕,只要我们重视口腔健康,养成良好的生活习惯,就能远离牙周病的困扰。
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