一半躁狂，一半抑郁，你所不知道疾病：双向情感障碍

在日常生活中，我们可能会遇到一些情绪波动较大的人，他们时而充满活力、兴奋异常，时而情绪低落、伤心流泪。这种情绪的剧烈波动，往往会让人感到困惑，甚至误以为是“戏精”的表现。然而，这种看似戏剧化的情绪波动，很可能是一种名为双向情感障碍的心理疾病。

### 什么是双向情感障碍？

双向情感障碍，也称为躁郁症，是一种常见的情绪障碍。它会导致患者情绪在躁狂和抑郁两种极端状态之间波动。在躁狂状态下，患者可能会表现出过度兴奋、冲动、易怒等行为；而在抑郁状态下，患者则可能会感到悲伤、无助、失去兴趣等。

### 双向情感障碍不是小病

尽管双向情感障碍被称为“躁郁症”，但这并不意味着它是一种轻微的疾病。事实上，双向情感障碍对患者的生活质量和社会功能都会造成严重影响。它具有以下特点：

• 高复发率：90%的患者会经历多次复发。
• 高致残率：世界卫生组织将双向情感障碍列为十大致残疾病之一。
• 高死亡率：25%-50%的患者会出现自杀未遂，11%-19%的患者最终会自杀身亡。
• 高共病率：46%的患者会伴随酒精依赖，60%的患者会伴随药物依赖。

### 双向情感障碍的遗传因素

研究表明，双向情感障碍具有一定的遗传倾向。如果你有亲属患有双向情感障碍，那么你患上这种疾病的几率会更高。目前的研究认为，双向情感障碍是多基因作用的结果，并且表现出明显的异质性。

### 如何应对双向情感障碍？

如果你怀疑自己或身边的人可能患有双向情感障碍，请及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。

### 双向情感障碍患者的生活建议

对于双向情感障碍患者来说，以下生活建议可能有助于改善他们的生活质量：

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 健康饮食：保持营养均衡，避免暴饮暴食。
• 适量运动：增强体质，缓解压力。
• 保持乐观心态：学会调整心态，积极面对生活中的挑战。
• 寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

### 总结

双向情感障碍是一种常见的心理疾病，它对患者的生活质量和社会功能都会造成严重影响。了解双向情感障碍，关注患者的心理健康，是我们共同的责任。