发现孩子“口呼吸”，家长应及时纠正！

口呼吸，顾名思义，就是用口进行呼吸。很多孩子都有这样的习惯，但很多家长却不太重视。事实上，孩子口呼吸可能预示着一些潜在的健康问题，如鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等。这些疾病不仅会影响孩子的呼吸健康，还可能导致睡眠呼吸暂停、生长激素分泌不足等问题，对孩子的生长发育和容貌发育产生不良影响。

警惕：孩子口呼吸可能引发睡眠呼吸暂停

当孩子睡觉时，如果出现打鼾、张口呼吸等症状，家长应该引起警惕。这可能是孩子腺样体、扁桃体肥大等疾病的表现，这些疾病会导致儿童阻塞性呼吸睡眠障碍，从而引发呼吸暂停。这种疾病不仅会影响孩子的睡眠质量，还会导致孩子白天精神不振，影响学习。

关注：孩子口呼吸可能影响生长激素分泌

生长激素是促进孩子生长发育的重要激素。夜间睡眠时，生长激素的分泌最为旺盛。如果孩子存在口呼吸的情况，可能会导致睡眠质量下降，生长激素分泌不足，从而影响孩子的生长发育。

重视：孩子口呼吸可能影响颜值

虽然口呼吸对颜值的影响在医学界存在争议，但很多研究表明，长期口呼吸可能会导致下颌骨发育异常，引起牙颌面畸形，从而影响孩子的容貌发育。

因此，家长发现孩子有口呼吸的情况时，应该及时带孩子去医院进行检查，找出病因，采取相应的治疗措施。

除了及时就医外，家长还可以通过以下方法帮助孩子改善口呼吸：

1. 保持室内空气新鲜，避免孩子接触过敏原。

2. 培养孩子良好的生活习惯，避免孩子熬夜、挑食等不良习惯。

3. 注意口腔卫生，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。

4. 加强体育锻炼，提高孩子的免疫力。

5. 定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。