手臂外侧长“小疙瘩”，不痛不痒，到底是啥？皮肤科医生解答了

随着夏季的到来，人们纷纷换上短袖短裤，展示出白皙光滑的肌肤。然而，有些人却因为手臂外侧长满了“小疙瘩”而烦恼不已。这些小疙瘩虽然不痛不痒，但却影响了美观。

近日，北京的王晓女士就遇到了这样的困扰。她发现胳膊上方外侧长满了小疙瘩，虽然平时不痛不痒，但摸起来却觉得难受。为了搞清楚这些小疙瘩的来历，她咨询了北京大学国际医院皮肤科主治医师高那医生。

高医生告诉王晓，这些小疙瘩在医学上被称为毛周角化病，俗称“鸡皮病”，是一种遗传性疾病。毛周角化病通常表现为角化性毛囊性丘疹，伴有不同程度的红斑，好发于上臂、大腿伸侧和面颊。

毛周角化病是一种常见的皮肤问题，不痛不痒，好发于儿童或青少年，发病率并无性别倾向。女性更关注外表，因此询问治疗方法的人较多。夏季时，由于皮肤角质增厚，症状会更加明显。冬季天气寒冷干燥，症状会减轻。

针对毛周角化病的治疗，高医生表示，一般无需治疗，因为这种疾病除了影响美观外，并不会对生活造成太大影响。如果想要去除这些小疙瘩，可以尝试以下方法：

1. 外用润肤剂、含乳酸或水杨酸的制剂或尿素制剂等，这些药物能够减少丘疹。

2. 在症状明显的情况下，可以外用维A酸乳膏。

3. 激光治疗可以有效去除红斑。

需要注意的是，有些人会忍不住挤压或抠掉这些小疙瘩，但这种做法会伤害皮肤，甚至导致感染。最好的方法是“眼不见心不烦”，将关注点放在其他方面。

此外，日常保养也很重要。保持皮肤滋润，避免过度清洁，适当运动，保持良好的生活习惯，都有助于改善毛周角化病的症状。