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阻止装电梯时猝死!当身边有人突发心脏病时,我们能做什么?

阻止装电梯时猝死!当身边有人突发心脏病时,我们能做什么?

近日,广州一小区的低层住户因加装电梯问题与邻居发生纠纷,情绪激动之下不幸突发心脏病离世。

这一事件再次提醒我们,情绪激动是引发心脏病发作的常见诱因。那么,对于心脏病患者来说,如何预防心脏病发作,如何在突发心脏病时进行急救呢?以下是一些建议:

一、保持良好的心态,避免情绪波动

情绪激动是引发心脏病发作的常见诱因之一。因此,心脏病患者应学会调节自己的情绪,避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪波动。

二、定期进行体检,监测病情

心脏病患者应定期进行体检,包括血压、血脂、血糖等指标的监测,以及心电图等检查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。

三、遵循医嘱,按时服药

心脏病患者需严格遵循医嘱,按时服用药物,不可随意停药或更改剂量,以免影响病情。

四、保持健康的生活方式

1. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。

2. 健康饮食:保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

3. 充足睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠时间,避免熬夜。

4. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加心脏病风险,应尽量避免。

五、学习急救知识,关键时刻能救命

当身边有人突发心脏病时,周围的人应立即拨打120急救电话,并学习以下急救方法:

1. 保持冷静,不要搬动病人,让其就地仰卧。

2. 判断病人是否还有呼吸或心跳,如果没有,立即进行心肺复苏。

3. 使用自动体外除颤器(AED)进行除颤。

4. 等待急救人员到来。

总结:心脏病患者应保持良好的心态,定期体检,遵循医嘱,保持健康的生活方式,并学习急救知识,以便在关键时刻挽救生命。

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