大脑:我才29岁,别说我老大不小了!我还是个孩子!

医疗星辰探秘·探索医疗领域的无限可能和未知领域,如同探索宇宙星辰
医疗星辰探秘
探索医疗领域的无限可能和未知领域,如同探索宇宙星辰

你是否也经常听到父母或长辈说:‘你都这么大了,还这么不懂事!’

‘你都二十几岁了,怎么还像个小孩子一样?’

其实,他们可能并不知道,你的大脑其实还在发育中。

最新的科学研究显示,大脑的成熟并非一蹴而就,而是需要经过漫长的过程,直到30多岁才能达到成人水平。

这意味着,你所谓的‘二十几岁’其实只是大脑发育的一个阶段,你仍然拥有无限的潜力和可能性。

那么,如何才能更好地促进大脑发育,保持年轻态呢?以下是一些实用建议:

1. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对大脑发育至关重要。充足的睡眠、规律的作息、适量的运动以及均衡的饮食都能为大脑提供充足的营养和能量,促进其健康发育。

2. 保持积极乐观的心态

心态对大脑发育同样重要。积极乐观的心态能释放出更多的正能量,促进大脑分泌出有益的神经递质,提高大脑功能和认知能力。

3. 多读书,多学习

大脑是一个‘用进废退’的器官,只有不断学习新知识、新技能,才能保持其活力和创造力。

4. 保持社交活动

社交活动不仅能丰富你的生活,还能刺激大脑,提高认知能力。

5. 定期进行脑部检查

随着年龄的增长,大脑健康问题也逐渐增多。定期进行脑部检查,及时发现并处理问题,是保持大脑健康的关键。

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擅长:本人对大内科常见病、多发病和少数疑难病以及神经内科的疾病如头痛,颈肩腰腿痛、脑梗塞、脑出血,脑血栓形成、面瘫、四肢麻木乏力等诊疗效果突出。
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疾病科普
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常有肢体力、口眼歪斜、言语清等症状好发于中老年人,复发率高、复发次数越多,病死率、致残率越高应尽早开始药物治疗和手术治疗,预防复发简介脑血栓形成是急性缺血性脑卒中(又名脑梗死)最常见的类型,约占60%。该病是在各种原因引起的血管壁病变基础上,脑动脉的管腔狭窄、闭塞,进而发生血栓形成,导致脑局部血流减少或供血中断,使脑组织缺血、缺氧性坏死。本病好发于中老年人,主要有肢体力或发麻、口眼歪斜、言语清、意识障碍等症状,严重可危及生命。该病的病死率约10%,致残率超过50%,存活者中超过40%可复发,且复发次数越多病死率和致残率越高,因此患者应尽早开始治疗,包括药物治疗(如溶栓药物治疗)和手术治疗(如器械取栓)。生命体征平稳48小时后可以开始早期康复治疗。日常生活中应积极控制可预防的危险因素,降低复发的风险[1]。症状表现:主要有肢体力或发麻、口眼歪斜、言语清、意识障碍等症状,严重可危及生命。诊断依据:医生除了采集病史(如询问患者症状、既往史等)和系统查体之外,还需通过影像学检查(如颅脑CT、核磁共振等)及实验室检查(如血糖、电解质等)等检查手段来综合诊断。脑血栓形成有哪些类型?按照病变部位,本病可分为:颈内动脉血栓形成椎-基底动脉血栓形成是否具有传染性?是否常见?本病常见,是急性缺血性脑卒中中最常见的类型,约占60%。2016年我国缺血性脑卒中发病率为276.75/10万[1-2]。是否可以治愈?可治愈。经过及时有效的的药物或手术治疗后,大部分患者可明显缓解症状,改善预后,减少复发,降低患者的致残率、致死率。如果患者未及时接受治疗或治疗当,病情持续,最终可导致死亡。是否遗传?本病是遗传病,但是可由相关具有遗传倾向的疾病引起,如高血压、糖尿病等。是否医保范围?是
医疗星辰探秘·探索医疗领域的无限可能和未知领域,如同探索宇宙星辰田宏主任医师中日友好医院