这3种老人跌倒,最好别扶!记住了

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跌倒,是每个人都可能遇到的生活小插曲,但对于老年人来说,每一次跌倒都可能带来严重的后果。随着年龄的增长,老年人身体机能逐渐退化,平衡能力下降,关节僵硬,肌肉力量减弱,这些都使得老年人更容易跌倒。

跌倒的严重后果

跌倒对于老年人来说,最直接的伤害是皮肤和软组织损伤,但更可怕的是由此引发的并发症。随着年龄的增长,老年人的抵抗力下降,肺部感染、心血管疾病等并发症的风险大大增加。据统计,跌倒已经成为我国65岁以上老年人伤亡的第一位原因,其中髋部骨折的死亡率高达20%~30%。

家中跌倒的常见原因

数据显示,将近50%的老年人跌倒发生在家中。家,本应是老年人最熟悉、最安全的地方,但为何却成了跌倒的高发地呢?原因有以下几点:

1. 卫生间:卫生间设施不完善,如马桶旁边没有扶手、地面湿滑等,都容易导致老年人跌倒。

2. 防滑措施不足:老年人常用的拖鞋防滑性能下降,地面湿滑、有水渍等,都容易导致跌倒。

3. 家中物品摆放不合理:老人常用的物品放在高处,需要攀爬取用,容易导致跌倒。

4. 家中环境拥挤:家中杂物堆积,地面不整洁,容易绊倒老人。

预防跌倒,从细节做起

为了预防老年人跌倒,我们需要从细节做起,做好以下几点:

1. 卫生间:安装扶手、防滑垫,保持地面干燥。

2. 防滑措施:使用防滑拖鞋,定期更换,保持地面干燥。

3. 家中物品摆放:将老人常用的物品放在方便拿取的地方。

4. 家中环境:保持家中整洁,避免杂物堆积。

5. 照明:保持家中光线充足,避免老年人跌倒。

6. 监护:老年人外出时,最好有家人陪同。

遇到跌倒,如何应对

如果老年人跌倒了,我们首先要判断其意识是否清醒,是否有外伤。如果老年人意识清醒,且没有明显外伤,可以尝试将其扶起。但如果老年人意识不清醒,或者有明显的外伤,如骨折、出血等,应立即拨打120,寻求专业救助。

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