乳腺增生、结节，乳房闹小情绪了该怎么办？

　　乳腺增生和乳腺结节是困扰许多女性的常见问题，它们是否是疾病？如何应对？今天就来为大家解答。

　　首先，我们来看看乳腺增生。乳腺增生并非真正的疾病，而是女性在月经周期中乳房细胞正常生理性的增生和消退过程。这种增生是女性为生育和哺乳做准备的自然现象，通常不需要过度担心。

　　那么，如何判断自己是否患有乳腺增生呢？最常见的方法是通过手诊或B超检查。如果检查结果显示乳腺增生，请不要过于恐慌，它与乳腺癌没有直接关系。但为了排除其他可能的病变，建议您到专科医院进行进一步检查。

　　接下来，我们来谈谈乳腺增生症。乳腺增生症是一种病理诊断，指的是乳腺内存在一些可疑的病变。虽然它可能引起一些不适，但通常不会导致严重的健康问题。

　　有些女性在月经前后会出现乳房胀痛，这可能与乳腺增生有关。乳房是一个受情绪影响的器官，生气、抑郁、压力大等因素都可能导致乳房胀痛。如果乳房疼痛明显，建议您进行超声检查，以明确是否存在结节或其他病变。

　　那么，乳腺结节是否就是乳腺癌呢？答案是否定的。结节是一个描述性名词，指的是乳腺内发现的肿块。它可能是良性的，如乳腺增生、纤维瘤或囊肿，也可能是恶性的，如乳腺癌或乳腺肉瘤。因此，发现结节后应及时就医，避免延误病情。

　　除了乳腺增生和结节，乳腺癌也是女性常见的乳腺疾病。为了早期发现和预防乳腺癌，建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺检查，包括乳腺超声和乳腺钼靶检查。

　　除了定期体检，以下是一些预防乳腺疾病的建议：

　　1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

　　2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

　　3. 保持健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　4. 适当进行体育锻炼，增强体质。

　　5. 定期进行乳腺自我检查，及时发现异常。

　　总之，乳腺增生和结节是女性常见的乳腺问题，但并非都是疾病。了解相关知识，做好预防和检查，才能更好地保护我们的乳房健康。