秋冬进补，来春打虎！想服用膏方，先听医生这几句劝

俗话说：秋冬进补，来春打虎。

“春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。”由于秋收冬藏，因此，秋冬季是一年四季中进补的最佳时期，而进补又以膏方为最佳。

那么，哪些人最适合吃膏方呢？在吃膏方时有需要注意哪些细节？今天，小九请来了上海 交通大学附属第六人民医院中医科副主任医师孟胜喜，请他来聊一聊膏方的正确特性和食用时的注意事项。

明代《炮炙大法》曰：“膏者，熬成稠膏也。”

膏方又名膏滋、煎膏剂，是中医传统的丸、散、膏、丹、酒、露、汤和锭8种剂型之一，广泛应用于内、外、妇、儿等各科及亚健康养生保健中。

内服膏方最早可追溯到长沙马王堆汉墓出土的、成书于春秋战国的《五十二病方》。膏方对体虚者和慢性疾病患者有滋补、养生、防病治病、美容养颜等作用。中医认为秋冬膏方滋补与调和气血、补虚扶弱、疏通经络、抗衰延年、平衡阴阳有密切关系。

如今，市面上的膏方主是在大型复方汤剂的基础上，根据不同体质、不同的临床表现，经中药师精心调制后，成为个体性极强的滋补方药。

哪些人适合食用膏方？ 主要有以下两类：

处于亚健康状态的人群：无慢性疾病，但由于工作或学习压力较大，精神负担较重，较少运动，生活缺乏规律，常感神疲乏力、精神欠振。

慢性疾病人群：患者病情稳定，为增强体质，扶正祛邪，巩固疗效，需在冬令进补，如常见的哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病、慢性胃炎、慢性肝炎等需要康复的患者；或手术后、产后、大出血后，或放疗、化疗后体质虚弱者。

一般来说，膏方对于老年人可延年益寿，对中青年人群具有调治亚健康、强身健体的作用，对于体弱儿童，则有调理体质、增强免疫力的功效，对女性则可以调和阴阳、调经养颜.，特别适合女性经、产、孕、带等妇科问题的调理。

与此同时，在此也得提醒各位，想要食用膏方，也需要注意以下细节：

第一，储存膏方的容器不要长期敞开放置，避免暴露于空气中。

第二，膏方在打开包装盒后，一定要放冰箱冷藏存放。

第三，服用膏方期间，一定要少吃油腻食品，不能喝浓茶、咖啡，一定要做到戒烟酒。

第四，感冒、腹泻的人不要服用膏方，女性月经期也需暂停。

第五，儿童一定要在成人监护下使用。