秋风送爽,冬雪纷飞,又是一年秋冬季节。中医讲究“秋冬养阴”,认为此时是进补的最佳时期,而膏方则是进补的首选。
膏方,又称膏滋、煎膏剂,是中医传统剂型之一,具有滋补、养生、防病治病、美容养颜等功效。它起源于春秋战国时期,至今已有两千多年的历史。
那么,哪些人适合服用膏方呢?一般来说,以下人群更适合:
1. 亚健康人群:长期处于疲劳、乏力、失眠、食欲不振等状态,但无明显器质性病变。
2. 慢性疾病患者:患有慢性支气管炎、哮喘、糖尿病、慢性胃炎、慢性肝炎等疾病,需要长期调理。
3. 老年人:随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,需要通过膏方进行滋补。
4. 女性朋友:女性在经、产、孕、育等各个阶段,都可能出现身体虚弱的情况,膏方可以起到很好的调理作用。
服用膏方时,需要注意以下几点:
1. 储存:膏方应储存在阴凉、干燥处,避免阳光直射和潮湿。
2. 服用方法:一般建议在早晨空腹或晚上睡前服用,每次10-20克,用温开水冲服。
3. 期间禁忌:服用膏方期间,应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,戒烟酒。
4. 疾病禁忌:感冒、发热、腹泻等疾病期间,应暂停服用膏方。
膏方作为中医传统剂型之一,在秋冬季节进补方面具有独特的优势。合理选择膏方,科学服用,相信可以帮助大家度过一个健康、舒适的秋冬季节。

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