文章 世界糖尿病日：了解糖尿病，保护家人健康

每年的11月14日是世界糖尿病日，旨在提高全球对糖尿病的认识和重视。今年的主题是‘保护你的家人’。糖尿病已成为全球性的公共卫生问题，中国糖尿病患者人数居世界首位。了解糖尿病的流行趋势、预防措施和治疗手段对于保护家人健康至关重要。通过世界糖尿病日的活动，我们应积极了解糖尿病，采取预防措施，共同守护家人的健康。

健康百科

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文章 糖尿病初期症状

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，早期症状可能并不明显，容易被忽视。以下是一些糖尿病的早期症状，如果你发现自己有其中2-3个症状，建议及时就医检查。 1. 口干、口渴：糖尿病患者由于血糖升高，导致体内水分流失，容易出现口干、口渴的症状。 2. 体重减轻：糖尿病患者由于血糖无法被细胞有效利用，导致身体消耗脂肪和肌肉，从而出现体重减轻的情况。 3. 饥饿感：糖尿病患者由于血糖升高，刺激胰岛素分泌，导致食欲增加，出现饥饿感。 4. 视力模糊：糖尿病患者血糖升高会影响眼内房水渗透压，导致视力模糊。 5. 疲劳无力：糖尿病患者由于血糖无法被细胞有效利用，导致身体能量供应不足，出现疲劳无力的情况。 6. 皮肤瘙痒：糖尿病患者血糖升高会影响皮肤神经，导致皮肤瘙痒。 7. 尿频、尿急：糖尿病患者血糖升高会影响肾脏功能，导致尿频、尿急。 8. 伤口愈合慢：糖尿病患者血糖升高会影响免疫系统，导致伤口愈合慢。 9. 足部麻木：糖尿病患者血糖升高会影响神经系统，导致足部麻木。 10. 性功能障碍：糖尿病患者血糖升高会影响性激素水平，导致性功能障碍。 如果出现以上症状，应及时就医检查，以便早期发现、早期治疗。 除了早期症状，糖尿病还可能伴随以下并发症： 1. 心血管疾病：糖尿病患者的血管内皮功能受损，容易发生动脉粥样硬化，导致冠心病、心肌梗死等心血管疾病。 2. 肾病：糖尿病患者的肾脏血管受损，容易发生糖尿病肾病，导致肾功能不全。 3. 视网膜病变：糖尿病患者的视网膜血管受损，容易发生糖尿病视网膜病变，导致视力下降。 4. 神经病变：糖尿病患者的神经系统受损，容易发生糖尿病神经病变，导致肢体麻木、疼痛、无力等症状。 5. 足部病变：糖尿病患者的足部血管和神经受损，容易发生足部病变，导致足部溃疡、坏疽等严重后果。 因此，糖尿病患者需要积极控制血糖，预防并发症的发生。 糖尿病的治疗主要包括以下几个方面： 1. 饮食治疗：糖尿病患者需要控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2. 运动治疗：糖尿病患者需要坚持运动，增加身体活动量，提高身体代谢率。 3. 药物治疗：糖尿病患者需要根据病情选择合适的降糖药物，如磺脲类药物、双胍类药物、胰岛素等。 4. 并发症的治疗：糖尿病患者需要积极治疗并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变、足部病变等。 总之，糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，早期症状可能并不明显，容易被忽视。如果你发现自己有糖尿病的早期症状，应及时就医检查，以便早期发现、早期治疗，预防并发症的发生。

医者仁心

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文章 用筷子吃饭血糖升得慢

众所周知，糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。近年来，研究表明，饮食方式对于控制血糖水平具有重要意义。一项来自新加坡的临床营养学研究中心的调查发现，用筷子吃饭有助于降低人体的升糖指数，从而有助于控制血糖水平。 升糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标。一般来说，GI值越低，食物对血糖的影响越小。该研究中心的亨利教授及其团队对11名能够灵活使用筷子、勺子和用手抓饭的民众进行了调查，发现使用筷子吃饭的人群的升糖指数明显低于其他两组。 究其原因，亨利教授解释道，用筷子吃饭时，人们夹起的米粒数量比用手或勺子少，咀嚼次数也随之减少。此外，使用筷子吃饭的时间较长，有助于降低升糖指数。以一碗正常大小的米饭为例，用筷子吃饭需要43口，而用手或勺子则分别是17口和20口。较长的用餐时间使得食物在口腔内停留时间更长，有利于食物的消化吸收，从而降低血糖上升速度。 除了使用筷子吃饭，以下几种方法也有助于降低升糖指数： 1. 与食物一起喝汤、吃菜和肉类，可增加饱腹感，延缓食物的消化吸收。 2. 等米饭稍微放凉后再食用，可降低其升糖指数。 3. 控制饮食量，避免暴饮暴食。 4. 增加膳食纤维的摄入，有助于降低血糖。 5. 坚持运动，提高身体代谢能力。 总之，用筷子吃饭是一种简单有效的控制血糖水平的方法。当然，在日常生活中，我们还需注意饮食均衡、适量运动，以降低糖尿病的发病风险。

家庭医疗小助手

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文章 糖皮质激素的临床应用有哪些

糖皮质激素，作为一类重要的药物，在临床应用中发挥着至关重要的作用。本文将从糖皮质激素的替代疗法、治疗严重感染和炎症、自身免疫性和过敏性疾病、休克、血液系统疾病、皮肤病和恶性肿瘤等方面，为大家详细介绍糖皮质激素的临床应用。 一、替代疗法 糖皮质激素被广泛应用于急慢性肾上腺皮质功不全、垂体前叶功能减退和肾上腺次全切除术后的补充替代疗法。它能够帮助患者恢复正常的生理功能，改善生活质量。 二、治疗严重感染和炎症 对于严重细菌性感染，糖皮质激素可以与抗菌药物联合使用，发挥抗炎、抗毒作用，缓解症状，帮助患者度过危险期。对于病毒性感染，如水痘和带状疱疹，糖皮质激素的使用可能会加剧病情，应谨慎使用。 三、自身免疫性和过敏性疾病 糖皮质激素对于风湿热、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等多种自身免疫性疾病具有显著疗效。对于过敏性疾病，如荨麻疹、枯草热、过敏性鼻炎等，糖皮质激素可以缓解症状，但不能根治。 四、休克治疗 糖皮质激素对于感染中毒性休克、过敏性休克、心原性休克和低血容量性休克等休克类型均有一定的治疗效果。 五、血液系统疾病 糖皮质激素对急性淋巴细胞性白血病、再障、粒细胞减少、血小板减少症、过敏性紫癜等血液系统疾病具有显著疗效。 六、皮肤病 对于牛皮癣、湿疹、接触性皮炎等皮肤病，糖皮质激素可以局部外用。但对于天疱疮和剥脱性皮炎等严重皮肤病，则需全身给药。 七、恶性肿瘤 糖皮质激素对于恶性淋巴瘤、晚期乳腺癌、前列癌等恶性肿瘤具有一定的疗效。

健康饮食指南

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文章 日本干细胞进展：猪可生成人类器官

近年来，干细胞研究取得了重大突破，其中最为引人注目的是日本科学家在器官移植领域的研究进展。他们发现，通过将一种干细胞注入到另一种动物的胚胎中，可以创造出拥有另一物种器官的嵌合体动物。这一突破性的发现为器官移植领域带来了新的希望，有望解决器官短缺和排异问题。 这项技术名为囊胚互补，已经在家鼠和小白鼠之间取得了成功。科学家将家鼠的干细胞移植到不能产生自己胰腺的小白鼠胚胎中，最终成功培育出了长有家鼠器官的小白鼠。这意味着，如果将这种方法应用于人类，理论上可以让猪长出人类器官，用于器官移植。 这项技术的优势在于，由于使用的是患者自己的干细胞，因此移植器官产生排异的可能性被降至最小。这对于解决器官短缺和排异问题具有重要意义。此外，由于猪的器官结构与人类相似，因此利用猪生成的人类器官在移植后更容易被人体接受。 除了器官移植，这项技术还可以应用于治疗其他疾病。例如，利用患者的干细胞生成受损的器官或组织，可以帮助患者恢复健康。这对于治疗糖尿病、心脏病、肝脏疾病等疾病具有重要意义。 然而，这项技术也面临着一些挑战。首先，如何将干细胞成功注入到动物胚胎中，并使其发育成完整的器官，仍然是一个难题。其次，如何确保移植器官的安全性，防止感染和排斥反应，也需要进一步研究。 总之，日本科学家在器官移植领域的研究进展为医学界带来了新的希望。随着技术的不断发展和完善，我们有理由相信，这项技术将在未来为人类健康事业做出巨大贡献。

药事通

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文章 水喝得越多越好？孩子突然大量喝水警惕3种病

炎炎夏日，出汗多，补水成为人们的首要任务。‘夏天要多喝水’的观念深入人心。然而，对于孩子而言，喝水并非越多越好。过量饮水可能导致一些疾病，家长需警惕。 　　广东省妇幼保健院儿科谢丹宇主任医师指出，琳琳特别爱喝水，每天喝水量达四五壶。然而，琳琳总是频繁上厕所，晚上还常常尿床，精神萎靡。经检查，琳琳患上了糖尿病。 　　那么，孩子每天喝多少水才正常呢？根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，成人每天饮水量为1.5-1.7L，儿童需水量略高于成人，正常为2L以下。 　　孩子喝水太多需警惕以下几种疾病： 　　1. 糖尿病：糖尿病会导致血糖升高，引起渗透性利尿，孩子出现多饮多尿症状。此外，还会出现疲乏、消瘦等症状。 　　2. 尿崩症：尿崩症是由于肾脏对抗利尿激素不敏感或抗利尿激素缺乏，导致肾小管重吸水功能障碍，引起多尿、烦渴、多饮等症状。 　　3. 精神性烦渴：精神性烦渴是由于某些原因引起习惯性多饮，导致血浓度和血渗透压降低，抑制抗利尿激素的分泌，引起尿量增多。 　　夏季，家长要注意观察孩子的饮水情况，如发现孩子出现多饮多尿、疲乏、消瘦等症状，应及时带孩子就医。

医疗趋势观察站

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文章 丁香桂皮经不起“烤”验

春天渐行渐远，夏天悄然来临。随着气温的逐渐升高，我们不仅要关注防晒、防暑，还要注意药品的储存。正确的药品储存方式不仅关系到药效，更关系到患者的健康。 首先，我们需要了解药品的储存条件。根据说明书的标注，药品需要按照特定的温度、湿度等条件进行保存。对于一些热敏感的药品，如胃药、胰岛素等，需要放在冰箱中冷藏。散装的药片或胶囊，则建议使用深色玻璃瓶进行保存。 以下是一些常见的药品储存误区： 1. 丁香桂皮易挥发 丁香、桂皮、薄荷、细辛等挥发性药物，在高温下有效成分会大量挥发，导致药效降低。因此，这类药品最好放在阴凉通风处，或放在冰箱中保存。 2. 阿司匹林易受潮 阿司匹林等片剂在潮湿环境下容易松散、变色、粘连，甚至分解失效。因此，需要将药品放在干燥处保存，避免受潮。 3. 维生素易氧化 维生素A、维生素C、维生素D等易受氧化，导致药效降低。因此，这些药品需要密封保存，避免接触空气。 4. 避孕药易受潮失效 避孕药片在潮湿环境下容易失效，导致避孕效果降低。因此，需要将药品放在干燥处保存，避免受潮。 除了以上误区，以下是一些药品储存的注意事项： 1. 药品应避免阳光直射 阳光直射会加速药品的氧化和分解，降低药效。因此，需要将药品放在避光的环境中保存。 2. 药品应避免潮湿 潮湿的环境会加速药品的霉变和分解，降低药效。因此，需要将药品放在干燥处保存。 3. 药品应避免高温 高温会加速药品的氧化和分解，降低药效。因此，需要将药品放在阴凉通风处或冰箱中保存。 4. 药品应避免与食物混放 食物会加速药品的氧化和分解，降低药效。因此，需要将药品放在干燥、避光、通风的环境中保存。 总之，正确的药品储存方式对于保证药效和患者健康至关重要。希望大家能够重视药品储存，确保药品的安全有效。

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文章 高尿酸血症如何护理

高尿酸血症，也就是我们常说的痛风，是一种常见的代谢性疾病。它不仅会影响患者的日常生活，还可能引发痛风性关节炎、肾结石等并发症。因此，了解高尿酸血症的成因、危害以及护理方法至关重要。 一、高尿酸血症的成因 高尿酸血症的成因可以分为两大类：原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。 1. 原发性高尿酸血症：这种高尿酸血症与遗传因素有关，通常表现为尿酸排泄减少和尿酸生成增加。常见的诱因包括肥胖、高血压、糖尿病等。 2. 继发性高尿酸血症：这种高尿酸血症是由其他疾病或药物引起的。常见的诱因包括骨髓增生性疾病、肿瘤、化疗药物、阿司匹林、利尿剂等。 二、高尿酸血症的危害 高尿酸血症的危害主要体现在以下几个方面： 1. 痛风性关节炎：痛风性关节炎是高尿酸血症最典型的临床表现，表现为关节的红、肿、热、痛，严重时甚至会导致关节畸形。 2. 肾结石：高尿酸血症会导致尿酸盐结晶在肾脏中沉积，形成肾结石，严重时可能引发肾绞痛、血尿等症状。 3. 慢性肾病：长期高尿酸血症会导致肾功能受损，严重时可能引发慢性肾病、氮质血症和肾功能不全。 三、高尿酸血症的护理方法 1. 合理饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、五谷杂粮等。 2. 多喝水：每天至少喝2升水，有助于稀释血液中的尿酸，促进尿酸排泄。 3. 适度运动：运动可以促进新陈代谢，有助于降低尿酸浓度。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。 4. 控制体重：肥胖是高尿酸血症的重要诱因之一，因此控制体重对于预防高尿酸血症至关重要。 5. 积极防治三高疾病：高血压、高脂血症和糖尿病都是高尿酸血症的常见并发症，因此应积极防治。 6. 定期监测：定期监测血尿酸水平，及时发现并调整治疗方案。

医疗数据守护者

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文章 妇女糖尿病是怎么引起的

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其核心特征是血糖水平持续升高。这种高血糖状态主要是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的。根据病因和发病机制的不同，糖尿病可分为多种类型，包括1型、2型、妊娠期糖尿病等。 1型糖尿病主要发生在青少年和年轻人身上，患者体内胰岛素分泌不足，需要终身依赖胰岛素注射治疗。2型糖尿病则多见于中老年人，患者体内胰岛素分泌量相对减少，但胰岛素抵抗是主要原因。妊娠期糖尿病则是指孕妇在怀孕期间发生的糖尿病，通常在分娩后恢复正常。 糖尿病的发病原因复杂，可能与遗传、生活方式、环境等多种因素有关。遗传因素在糖尿病的发生中起着重要作用，家族中有糖尿病病史的人更容易患病。此外，肥胖、缺乏运动、高热量饮食等不良生活方式也会增加糖尿病的风险。 糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和血糖监测。饮食控制是糖尿病治疗的基础，患者需要合理搭配膳食，控制总热量摄入，减少糖分和脂肪的摄入。运动疗法可以改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。药物治疗包括胰岛素注射、口服降糖药等，用于控制血糖水平。血糖监测可以帮助患者了解自己的血糖状况，及时调整治疗方案。 除了药物治疗，糖尿病患者的日常保养也非常重要。患者需要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时，要定期进行血糖监测，及时发现并处理血糖异常。此外，患者还需要关注自己的足部健康，避免足部受伤，预防糖尿病足的发生。 糖尿病患者在选择医院和科室时，应优先选择有丰富经验和专业技术的医疗机构。内分泌科是糖尿病患者的首选科室，可以提供全面的诊断和治疗服务。此外，营养科、运动科等科室也可以为糖尿病患者提供专业的指导和支持。

癌症防治先锋

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文章 二型糖尿病性肾病症状

二型糖尿病性肾病患者常常面临肾脏健康的挑战。糖尿病肾病是一种由长期血糖控制不佳引发的慢性并发症，其核心原因是肾微血管损伤。正常情况下，肾脏负责代谢50%的葡萄糖，然而，在糖尿病的长期影响下，肾脏结构和功能受损，导致糖尿病肾病的发生。 糖尿病肾病的发展分为五个阶段。第二阶段的患者通常没有明显症状，但肾脏体积可能会增大。在这个阶段，患者尿蛋白可能为阴性，但在活动后可能出现微量白蛋白。尿液中微量的蛋白质会导致泡沫尿增多，患者可能出现轻度浮肿，但通常不明显。此外，患者的视力下降不严重，视网膜病变也不严重。但需要注意的是，此时患者可能已伴有高血压和高血脂等问题。 为了预防和延缓糖尿病肾病的发展，患者需要注意以下几点：首先，合理饮食，限制蛋白质摄入，保证充足的热量摄入，避免营养不良。其次，患者容易焦虑，可以通过瑜伽、冥想等放松运动，或与亲朋好友交流，缓解情绪。最后，所有糖尿病患者都应定期检查肾功能、尿蛋白稳定性和24小时尿蛋白定量，并注意血压测量和眼底检查。早期检测尿微量白蛋白和β-微球蛋白有助于早期发现糖尿病肾病。如果尿微量白蛋白尿增加，应在3~6个月内测量三次，以确定是否为持续性微量白蛋白尿。同时，避免使用肾毒性药物。 糖尿病肾病患者在日常生活中还需要注意以下几点：首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒等。其次，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。再次，定期进行体检，及时发现并处理并发症。最后，在医生指导下，合理用药，控制病情。 糖尿病肾病是一种严重的慢性疾病，需要患者和医生共同努力，才能有效控制病情，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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