近年来，随着社会的发展和观念的变迁，90后年轻一代逐渐成为社会主流。然而，在追求自由与个性的同时，90后也面临着一些前所未有的婚姻问题。据调查，90后离婚率逐年攀升，其中家庭冷暴力成为导致离婚的主要原因之一。

家庭冷暴力，顾名思义，是指家庭成员之间在情感上相互疏远，缺乏沟通和交流，导致夫妻关系紧张，甚至破裂。据《网易数独》统计，我国十年内（2006-2015）有五千万人离婚，离婚率十年连续攀升，其中，家庭冷暴力占比高达56%。

中国法学会曾对浙江、湖南、甘肃三省的3500多个家庭进行调查，结果显示，在存在矛盾的家庭中，超过六成的家庭出现过家庭冷暴力现象。

家庭冷暴力为何成为婚姻杀手？

小新是一位湖北某大学的大四学生，怀孕后与男友“奉子成婚”。然而，婚后不久，矛盾便接踵而至。由于小新的老公来自传统家庭，小新生了女儿，公公婆婆对此并不满意，对小新和孩子的照顾也不够关心。在此期间，小新的老公对她也变得冷漠，甚至夜不归宿。后来，小新才发现老公已经出轨。

小新表示：“我无法像长辈们那样忍气吞声，我要离婚。我感觉我们90后这代人跟父母最大的差距，就是过得不舒服就得离。”

肉体上的创伤可以愈合，心灵上的创伤却难以愈合。家庭冷暴力导致的身体外伤和家庭裂痕可以通过法律来解决，但家庭冷暴力本身却缺乏明显可见的证据，难以受到社会和法律的制裁。深受家庭冷暴力之苦的受害者在心理上和精神上都会受到一定程度的影响。

如何化解家庭冷暴力？

大多数遭遇家庭冷暴力的人都有一种无助感，感觉无人可诉、无处可断、无法可依。在这种情况下，我们应该如何应对呢？

一、冷静分析

当你发现配偶对你不理不睬，对你的质问和宣泄置之不理时，千万不要大吵大闹，那样只会加剧他的冷暴力行为。此时，你需要保持冷静，分析一下是什么原因导致这种局面。

二、沟通交流

俗话说，沟通是解决问题的最好方式。当你找到问题的症结所在时，就应该与他好好谈一谈。找一个安静的环境，把问题摆在桌面上，两个人坦诚地聊一聊。这样有助于了解事情的真相，或者让对方知道他的冷暴力给你带来的痛苦。

三、寻求外界帮助

遭遇家庭冷暴力时，切记不要憋在心里，让自己崩溃。在沟通无果的情况下，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

家庭冷暴力是一个复杂的社会问题，需要我们共同努力去解决。只有关注家庭和谐，才能构建一个和谐的社会。