眼皮天天跳是怎么回事?
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康复之路
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眼皮跳,相信很多人都有过这样的经历,民间说法是‘左跳财,右跳灾’,很多人对此感到担忧。其实,眼皮跳的学名叫做‘眼睑痉挛’,是一种常见的神经内科疾病症状。
眼皮之所以会跳动,是因为眼睑内的一条薄肌肉——眼轮匝肌。当眼轮匝肌因某种原因导致痉挛而反复舒缩时,就会出现眼皮跳的现象。
大多数眼皮跳都是生理性的,比如用眼过度、身体劳累、精神紧张、压力过大、长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症等,这些都可能导致眼皮跳动。这种眼皮跳一般不会影响健康,只需要适当休息、眼部按摩或者脱离刺激环境,就能恢复。
然而,也有少数眼皮跳是病理性原因引起的。比如眼睛屈光不正、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等眼部疾病,以及脑神经受损、中风等疾病也可能导致眼皮跳动。
对于生理性眼皮跳,我们可以在日常生活中注意以下几点来预防:
- 保证充足的睡眠,避免熬夜。
- 合理饮食,多吃蔬菜,补充维生素A。
- 适当放松眼睛,避免长时间用眼。
- 保持良好的心态,避免精神紧张和压力过大。
- 注意眼部卫生,避免眼睛受到刺激。
如果眼皮跳持续时间较长,或者伴随其他症状,建议及时就医,以免耽误病情。

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