你是否有过这样的经历,长时间坐着工作后,站起来活动一下,转转脖子或者扭扭腰,关节就会发出‘咔咔’的响声?这种声音让人疑惑,担心是不是骨折或者关节移位了。其实,人体关节发出的这种声音统称为关节弹响。那么,关节弹响究竟是怎么回事呢?
关节弹响是关节在运动过程中,由于关节间隙、关节面、关节囊等组织摩擦、振动而产生的声音。根据弹响的性质和伴随症状,关节弹响可以分为生理性弹响和病理性弹响。
生理性弹响通常发生在关节活动时,如伸屈、扭转等,声音清脆、单一、无痛,不具有临床意义。病理性弹响则多见于关节疾病或损伤,如关节炎、关节损伤、关节脱位等,声音粗糙、沉闷或磨砂样,常伴有疼痛、肿胀等症状。
如何区分生理性弹响和病理性弹响呢?以下是一些常见的判断方法:
当出现以下情况时,应及时就医:
此外,以下一些不良习惯也可能导致关节弹响:
预防关节弹响,应注意以下几点: