当前位置:

京东健康

生完孩子就变秃?别怕!产后脱发有得救

生完孩子就变秃?别怕!产后脱发有得救

近年来,随着社交媒体的普及,许多产后女性发现自己出现了脱发问题,发际线后移的照片甚至引发热议。产后脱发是否真的可怕?如何应对产后脱发?本文将为您解答。

产后脱发是一种常见的现象,医学上称为“休止期脱发”。主要原因是产后激素水平的变化,尤其是雌激素水平的下降,导致头发进入休止期,从而出现脱发。此外,产后身体虚弱、精神压力增大、睡眠不足等因素也会导致产后脱发。

产后脱发并非绝症,大多数女性在产后6个月至1年内头发会逐渐恢复。以下是一些预防和治疗产后脱发的建议:

1. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持心情舒畅。

2. 注意饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

3. 洗护头发:选择合适的洗发水和护发素,避免使用刺激性强的产品。定期洗头,保持头皮清洁。

4. 避免过度热烫染发:高温烫染会损伤头发,加剧脱发。

5. 如果脱发严重,可以咨询医生,考虑使用药物治疗或进行头皮护理。

此外,以下一些方法可以帮助缓解产后脱发:

1. 按摩头皮:每天用手指轻轻按摩头皮,促进血液循环,改善头皮环境。

2. 穿戴帽子:在寒冷的季节,戴上一顶帽子可以保护头皮,避免受凉。

3. 保持室内空气流通:保持室内空气新鲜,避免头皮受潮。

产后脱发是正常的生理现象,不必过于担心。只要注意调整生活习惯,保持良好的心态,大多数女性的头发都会逐渐恢复。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 子宫内膜炎可以治疗好吗?

子宫内膜炎是可以治疗的。 治疗子宫内膜炎,可以使用日本的樱花雨产品,它含有缓释平衡因子,能够清洁和修复,调节内分泌,改善微循环,消除体内淤积,并对阴道形成持久保护。 此外,治疗期间还需要注意以下几点: 1. 流产前、产前进行全面的妇科检查,及时发现生殖道炎症并治疗。 2. 选择正规医院进行流产手术或分娩,确保手术消毒严格。 3. 产后或流产手术后注意个人卫生,不使用不洁卫生纸巾,卫生巾及时更换,并禁止房事。 4. 孕妇妊娠晚期禁止性生活,产后注意饮食调养。 5. 妇女平时也应该注意个人卫生,阴道出血时禁止房事。 6. 注意饮食,炎症发生时避免食用刺激性食物。

康复之路

97 人阅读
查看详情

文章 产后不治疗可以吗?

产后不治疗可以吗? 产后一般一周就可以淋浴,注意保暖即可。 产后身体虚弱,不建议立即进行淋浴,以免感冒。产后一周后,身体逐渐恢复,可以适当进行淋浴,但需要注意保暖,避免受凉。

癌症防治先锋

121 人阅读
查看详情

文章 月子手指关节疼是怎么回事?

月子期间手指关节疼,可能与产后身体虚弱、激素变化、关节受凉等因素有关。 以下是一些建议来缓解这种情况: 1. 注意休息,避免过度劳累,尤其是手指关节。 2. 注意保暖,尤其是在寒冷的季节,要保护手指关节不受寒。 3. 适当活动手指关节,促进血液循环。 4. 使用热敷,用热毛巾或热水袋对手指关节进行热敷,每次15-20分钟,每天数次。 5. 轻轻按摩手指关节,缓解疼痛和紧张。 6. 补充营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 7. 如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。

医疗星辰探秘

106 人阅读
查看详情

文章 产后月经来潮会影响奶水量吗?

产后月经来潮并不会直接导致奶水量减少。 通常情况下,产后月经的恢复与奶水量没有直接关系。但是,一些因素如休息不足、精神紧张等可能会影响奶水量。 例如,如果产妇因为工作或其他原因导致精神压力增大,可能会影响睡眠质量,进而影响奶水量。 此外,如果产妇的作息不规律,如夜间不让婴儿吸吮母乳,也可能会导致奶水量减少。 因此,产后月经来潮本身并不影响奶水量,但保持良好的生活习惯和精神状态对维持奶水量至关重要。

健康管理专家

101 人阅读
查看详情

文章 顺产后多久可以洗头?

顺产后,妈妈一般在7天左右可以洗头。 建议在产后一周左右洗澡,注意使用淋浴,水温适宜,避免着凉。 药物流产后,建议做小月子,休息1到2周,加强营养,避免过度劳累。

智慧医疗先锋者

100 人阅读
查看详情

文章 产后护理误区有哪些?

产后护理对女性恢复至关重要,正确的护理方法能帮助避免误区,加快恢复。月子中心作为产后护理的专业机构,提供了一系列的服务,包括饮食指导、心理支持、身体恢复等。在选择月子中心时,应考虑离家近、服务质量等因素。以下是一些常见的产后护理误区及正确的护理方法: 误区一:产后不宜立即洗澡。 正确方法:产后24小时后,可以在专业人员指导下进行温水淋浴,避免感冒。 误区二:产后不能运动。 正确方法:产后适当运动有助于身体恢复,但需根据个人情况选择合适的运动方式和强度。 误区三:产后不能吃冷食。 正确方法:产后饮食应多样化,适量食用冷食,注意饮食卫生。 误区四:产后不宜使用电子产品。 正确方法:适当使用电子产品,注意用眼卫生。 误区五:产后不能化妆。 正确方法:产后可以化妆,但应选择适合的护肤品。

健康百科

102 人阅读
查看详情

文章 产后恶露过多怎么办?

分娩后,恶露是子宫蜕膜及胎盘附着物脱落的正常现象。恶露分为血性、浆液性和白色三个阶段。如果恶露过多或持续时间过长,可能是宫腔残留组织或子宫收缩不良的信号。 为了确定具体原因,建议进行B超检查。B超可以帮助医生观察子宫内部情况,判断是否有残留组织或子宫收缩是否良好。 治疗方面,医生可能会根据检查结果采取相应措施,如药物治疗或手术治疗,以促进子宫恢复正常状态。

AI医疗先锋

100 人阅读
查看详情

文章 刨腹产后一个月淋浴能自愈吗?

一般来说,刨腹产后一个月可以淋浴,但需要注意以下几点: 1. 伤口愈合情况:确保伤口已经愈合,没有感染迹象。 2. 温度控制:淋浴时水温不宜过高,以免刺激伤口。 3. 通风良好:保持浴室通风,避免潮湿环境。 4. 避免着凉:淋浴后及时擦干身体,穿好衣物,避免感冒。 5. 饮食注意:保持营养均衡,适当补充水分。 总之,刨腹产后一个月淋浴是安全的,但需要做好相应的防护措施。

中医养生之道

116 人阅读
查看详情

文章 产后什么时候可以淋浴?

产后一般一周就可以淋浴,注意保暖即可。 产后淋浴有助于身体恢复,但需注意保暖,避免着凉。 以下是一些产后淋浴的注意事项: 1. 产后一周内避免盆浴,以免感染。 2. 淋浴时水温不宜过高,以免烫伤。 3. 淋浴后及时擦干身体,穿好衣物。 4. 避免着凉,尤其是腹部和腰部。 5. 如有特殊情况,请咨询医生。

病友互助家园

118 人阅读
查看详情

文章 水中分娩感染风险如何降低?

水中分娩作为一种较新的分娩方式,虽然在国内一些医院得到应用,但因其会阴伤口处理不当可能增加感染风险。为了降低感染风险,以下是一些建议: 1. 选择正规医院:建议在当地公立医院进行水中分娩,以确保医疗质量和安全。 2. 严格的消毒措施:确保分娩池和所有相关设备在使用前都经过彻底消毒。 3. 医护人员专业培训:医护人员需接受专业培训,掌握水中分娩的操作规范。 4. 产后护理:产后及时进行伤口护理,避免感染。 5. 妊娠期定期检查:定期进行产检,及时发现并处理可能增加感染风险的因素。

医疗科普小站

125 人阅读
查看详情
相关问诊

产后身体虚弱,月经不调,月经量少,有时同房后出血,想调理身体。

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:根据您的描述,您可能存在月经不调气血两虚的情况。建议您先到医院做详细检查,排除其他疾病的可能。日常生活中,建议您清淡饮食,忌酒辣刺激食物,多喝水,注意休息,不宜太过劳累。可以尝试服用一些补气养血的药物,但需注意用药期间的饮食禁忌,如有不适应立即停药并就医。

查看详情

产后3个月,感觉身体虚弱,脏器下垂,想知道能否通过喝茶来调理?

就诊科室:中医内科

总交流次数:37

医生建议:对于产后虚弱脏器下垂的情况,中医认为可以通过饮用具有补益作用的茶来辅助调理。但需注意选择茶的成分,避免过于刺激或寒凉的成分。建议先尝试饮用2-4周,观察身体反应,如有不适应立即停止并就医。同时,饮用期间应保持清淡饮食,避免辛辣、油腻、生冷等食物,以促进身体恢复。

查看详情

产后哺乳期气色不好脸色发黄,想知道如何调理身体。

就诊科室:中医内科

总交流次数:41

医生建议:对于产后哺乳期的女性,出现气色不好脸色发黄等症状,主要是因为气血不足。建议通过饮食调理,如食用黄芪当归红枣等食材,这些食材有益气养血的作用。同时,保持良好的心态适当运动以及保证充足的睡眠也是非常重要的。哺乳期的妈妈们应避免食用含有酒精成分的食物,如阿胶,以免影响宝宝健康。

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
健康小工具
×