宝宝积食是婴幼儿时期常见的消化系统疾病，其成因多为乳食过量，导致脾胃受损，乳食停滞于中焦，从而引发一系列胃肠问题。

以下是一些常见的宝宝积食症状：

1. 厌食：宝宝进食时食欲不振，饭入口久含不吞，进食时间延长。

2. 消化不良：宝宝容易腹胀，大便硬结或腹泻。

3. 免疫力低下：宝宝易反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4. 烦躁易哭：宝宝情绪不稳定，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

5. 面色不佳：宝宝鼻梁两侧发青，舌苔厚白，呼出口气有酸腐味，生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

针对宝宝积食，家长可以采取以下措施：

1. 调整饮食：合理搭配宝宝饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪食物。

2. 加强锻炼：适当增加宝宝户外活动，促进消化吸收。

3. 注意卫生：保持宝宝口腔和肠道清洁，预防感染。

4. 药物治疗：在医生指导下，适当使用助消化药物。

5. 寻求专业帮助：如果宝宝积食症状严重，应及时就医。