肚子疼痛是日常生活中常见的现象，大多数人可能认为这只是小事一桩。然而，如果你经常感到肚子疼痛，那么就需要警惕急性肠胃炎的可能了。

急性肠胃炎，顾名思义，是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，它对肠胃的刺激作用很大。这种疾病主要由沙门氏菌等病原体引起，感染途径包括食物、水源以及接触传播。

那么，急性肠胃炎有哪些典型症状呢？以下是一些常见表现：

1. 消化系统症状

起病急骤，主要表现为恶心、呕吐、剧烈腹痛和频繁腹泻。腹泻多为水样便，有时伴有未消化食物、粘液甚至血液。

2. 全身症状

发热、头痛、全身不适，严重者可能出现脱水、酸中毒，甚至休克等中毒症状。

3. 体征表现

体征上，患者上腹部及脐周有压痛，但通常没有肌紧张和反跳痛。肠鸣音可能亢进。

预防急性肠胃炎，我们需要从以下几个方面入手：

1. 培养良好的卫生习惯

饭前便后洗手，避免病从口入。尤其是处理生食和熟食时，要确保双手清洁。

2. 注意饮食卫生

避免食用腐败变质的食物，生食蔬菜水果要洗净，隔夜饭菜要彻底加热后再食用。

3. 避免药物刺激

避免过量服用非甾体类抗炎药，如阿司匹林等，以免刺激胃黏膜。

4. 注意饮食调节

避免进食生冷、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5. 保持健康生活方式

适量运动，增强体质，提高免疫力。

一旦出现急性肠胃炎的症状，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如补液、抗感染等。同时，患者也需要注意休息，保持良好的心态。