当前位置:

京东健康

春运注意提防疾病 特殊人群更要当心

春运注意提防疾病 特殊人群更要当心

春节临近,人们纷纷踏上回家的旅程,欢聚一堂。然而,春运期间的旅途劳顿和特殊环境也带来了诸多健康隐患。为了确保旅途健康,以下是一些常见的健康问题及预防措施,供大家参考。

一、晕车、晕机

春运期间,长时间乘坐汽车、火车或飞机,容易导致晕车、晕机。以下是一些缓解晕车、晕机的方法:

  • 乘坐前避免进食油腻食物,选择易消化的食物。
  • 乘坐时尽量选择靠窗或通道的位置,减少头部晃动。
  • 服用晕车药或贴姜片于肚脐处。
  • 闻闻橘子皮或薄荷油,有助于缓解晕车症状。

二、流感

春运期间,人群密集,流感病毒传播风险增加。以下是一些预防流感的措施:

  • 勤洗手,使用含酒精的免洗手消毒液。
  • 佩戴口罩,减少病毒传播。
  • 保持良好的作息,增强免疫力。
  • 多喝水,保持身体水分。

三、腹泻

春运期间,饮食卫生问题不容忽视。以下是一些预防腹泻的措施:

  • 注意饮食卫生,避免食用生冷、不洁食物。
  • 多喝水,保持肠道通畅。
  • 随身携带常用药物,如黄连素、蒙脱石散等。

四、特殊人群的健康关注

春运期间,以下特殊人群需要特别注意健康问题:

  • 孕妇:出行前应咨询医生,并做好充分的准备。
  • 婴幼儿:注意保暖,保持水分,预防感冒
  • 心脑血管疾病患者:避免长时间站立或走动,保持情绪稳定。

五、日常保健

春运期间,保持良好的作息,适当运动,增强体质,是预防疾病的关键。

祝大家春运期间旅途愉快,身体健康!

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 偏头痛:症状、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。 头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛可分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种类型,前者约占80%,后者约占10%。视网膜偏头痛较为少见。偏头痛的病因目前尚不清楚,与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。有偏头痛家族史、青年女性以及癫痫或有脑外伤史的人群更容易患上偏头痛。偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗,药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非特异性药物包括非甾体抗炎药和巴比妥类镇静药,特异性药物则包括曲坦类药物、麦角胺类药物和吉泮类药物等。此外,认知行为治疗、中医治疗等也可采用。偏头痛目前尚无法根治,但规范而有效的治疗可缓解症状、预防并发症的产生。对于偏头痛患者来说,保持健康的生活方式、寻找并避免诱发因素、学会调整情绪、保持精神愉悦以及适当的体育锻炼都是非常重要的。普通人预防偏头痛则需要注意充足睡眠、合理膳食、避免嘈杂环境以及科学运动等方面

中医养生之道

90 人阅读
查看详情

文章 神经性厌食:症状、治疗与预防

神经性厌食(anorexia nervosa)是一种严重的心理疾病,主要表现为严重的体重下降和营养不良,患者对自己的体型有歪曲的认知,即使体重已经显著低于正常值,仍然认为自己过度肥胖。 这种疾病常见于青春期女性,病程长且症状易反复发作,需要长期持续治疗。神经性厌食的死亡率较高,因此早期干预治疗至关重要,包括心理治疗、药物治疗等。在治疗过程中,应综合考虑患者的病因、具体情况和病情严重程度。多数患者经过规范有效的治疗后,体重和躯体状况可得到改善,社会适应能力也能提高。然而,部分病情严重的患者可能预后不佳,临床死亡率较高。对于神经性厌食患者,日常监测和饮食管理同样重要。患者应养成规律的饮食习惯,不暴饮暴食,并注意营养均衡。此外,用药时需严格遵照医嘱,避免不良反应的发生。心理疏导也至关重要,家属应给予患者安慰和鼓励,共同克服负性情绪。对于普通人来说,定期体检、调节认知和进行心理疏导是预防神经性厌食的有效方法。特别是青春期女性及有家族史的人群,应定期体检并评估精神心理状态以降低发病风险

医疗故事汇

92 人阅读
查看详情

文章 深入了解偏头痛:症状、原因、治疗与预防

偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病。 疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。偏头痛虽然目前无法根治,但可以通过有效的治疗减轻或终止头痛发作,并预防复发。 偏头痛的典型症状包括头两侧、后脑勺、前额疼痛,以及恶心、呕吐、畏光、畏声等。根据症状的不同,偏头痛可以分为无先兆偏头痛和有先兆偏头痛两种。无先兆偏头痛约占80%,表现为突然出现的头部疼痛,伴有恶心、呕吐等症状;而有先兆偏头痛则占10%,在头痛发作前常有视觉先兆,如暗点或淡黑影等。 偏头痛的病因目前尚不清楚,但研究发现与遗传、内分泌及神经细胞等因素有一定关系。具有偏头痛家族史的人、青年女性以及癫痫或有脑外伤史的人群更容易患上偏头痛。此外,食物及药物因素如咖啡和硝酸甘油等也可能诱发偏头痛。 对于偏头痛的治疗,主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗分为发作期治疗和预防性治疗,常用的药物包括非甾体抗炎药、曲坦类药物等。非药物治疗则包括认知行为治疗、中医治疗等,如中药、针灸、推拿等。治疗周期与发病类型和患者个体差异相关,部分需长期服药。 在日常生活中,保持健康的生活方式和避免诱发因素对于预防和减少偏头痛的发作非常重要。建议充足睡眠、合理膳食、避免嘈杂环境以及进行适量的有氧运动。此外,学会调整情绪、保持精神愉悦以及适当的加强体育锻炼也有助于缓解偏头痛的症状。

医疗科普小站

72 人阅读
查看详情

文章 小儿腹泻不治疗能自愈吗?

小儿腹泻病如果不治疗,多数情况下是可以自愈的,尤其是病毒性腹泻。 然而,腹泻如果不及时治疗,可能会导致脱水、营养不良等严重后果,尤其是对于婴幼儿来说,风险更大。 因此,建议家长在宝宝出现腹泻症状后,及时就医,根据医生的建议进行治疗。 以下是一些治疗建议: 1. 及时就医,查明病因。 2. 根据医生建议进行补液治疗。 3. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻食物。 4. 保持良好的生活习惯,增强宝宝体质。

医疗故事汇

83 人阅读
查看详情

文章 小儿腹泻不治疗会怎样?

小儿腹泻如果不及时治疗,可能会出现脱水和电解质紊乱等严重并发症。 轻度的腹泻可以通过家庭调理自愈,但严重的腹泻需要及时就医。 预防小儿腹泻的关键是保持良好的饮食习惯和注意卫生。 腹泻期间,应避免食用容易导致腹胀和刺激性的食物。

医学奇迹见证者

97 人阅读
查看详情

文章 宝宝拉肚子发烧不治疗能自愈吗?

宝宝拉肚子发烧不治疗能自愈吗? 宝宝拉肚子发烧时,首先要明确病因。如果是轻微的感染性腹泻,有些情况下可能不需要特别治疗,可以通过休息、调整饮食和补充水分等方式自愈。 但是,如果宝宝出现脱水症状、发烧持续不退或者腹泻严重,就必须及时就医,避免病情恶化。 因此,宝宝拉肚子发烧是否可以自愈,取决于具体情况,建议家长及时带孩子就医,由专业医生进行诊断和治疗。

医学奇迹见证者

76 人阅读
查看详情

文章 小儿腹泻不治疗会怎样?

治疗小儿腹泻的食物,如胡萝卜、酸牛奶、苹果泥和焦米汤,可以在一定程度上缓解腹泻症状。 然而,如果腹泻症状严重或持续时间较长,不进行治疗可能会导致脱水等严重后果。 因此,对于小儿腹泻,建议家长及时就医,以免耽误病情。

绿色医疗倡导者

83 人阅读
查看详情

文章 婴儿大便干燥不治疗能自愈吗?

婴儿大便干燥多数情况下是可以自愈的。 6个月之前的婴儿,大便干燥多与喂养食物有关。母乳喂养的婴儿,大便干燥的发生率相对较低;而配方奶喂养的婴儿,由于配方奶成分的影响,大便干燥的机会较多。 6个月以后,婴儿开始添加辅食,如五谷杂粮、蔬菜等,这些食物含有纤维素,有助于通便,减少大便干燥的发生。 此外,蔬菜可以调整大便性状,使大便变得柔软,易于排出。 因此,对于婴儿大便干燥,家长无需过度担心,保持良好的喂养习惯和饮食结构,多数情况下可以自愈。

未来医疗领航员

73 人阅读
查看详情

文章 小儿秋季腹泻不治疗能自愈吗?

小儿秋季腹泻多数情况下可以自愈,因为它是自限性疾病。 然而,如果腹泻严重,可能会导致脱水和酸中毒,这时候需要及时治疗。 中医治疗小儿秋季腹泻,通常会采用五苓散等中药方剂,通过温肾健脾、化气利水来达到治疗效果。 五苓散是一种传统的中药方剂,由泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝组成,具有渗湿利水、健脾化湿的功效。 需要注意的是,五苓散的剂量需要根据小儿的体重和病情进行调整,不宜过量。

生命守护者联盟

86 人阅读
查看详情

文章 小儿肠胃感冒不治疗会怎样?

小儿肠胃感冒如果不治疗,可能会出现以下情况: 1. 症状加重:如发热、呕吐、腹泻等症状可能加重,影响患儿的身体健康。 2. 脱水和电解质紊乱:腹泻和呕吐可能导致脱水,严重时可能引发电解质紊乱。 3. 并发症:如肠道感染、败血症等严重并发症。 4. 影响生长发育:长期不适会影响患儿的生长发育。 因此,小儿肠胃感冒应及时治疗,避免出现严重后果。

康复之路

92 人阅读
查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
立即咨询
plus免费
健康小工具
×