脱发竟是自己造 8个错误越洗越脱

冬季空气干燥，头发本身就容易脱落，若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。如何正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，与洗的时间、间隔以及方式等密切相关。以下列举的几种不良洗头习惯，会让秀发越来越‘伤’，大家一定要避免。

1、头发刚浸湿就抹洗发水

许多人习惯在头发刚弄湿后就直接使用洗发水，殊不知这样做反而无法彻底清洁头发。正确的做法是，先用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢后再使用洗发水。

2、不梳头直接洗

头皮对头发非常重要，洗头前先用蘸湿的梳子梳头，使附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但许多人喜欢留着长指甲在洗头时用，这样做很容易抓破头皮，导致感染。建议用中医按摩的方法慢慢洗头，既可清洁头发，又可保持健康。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，头上的洗护用品一定要清洗干净。

6、湿着头发睡觉

洗完头发后，头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

头发也需要防晒。研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。