伤性9件小事,不可不防
在快节奏的现代生活中,夫妻性生活可能受到许多因素的干扰。以下列举了九种常见的小事,它们可能会成为夫妻享受性爱的‘拦路虎’。
1、电子产品成瘾
随着智能手机和电脑的普及,越来越多的人沉迷于电子产品。在夫妻相处时,一方过度关注手机等设备,会忽视对方的感受,影响性生活质量。
2、水分不足
性爱过程中,水分充足对于保持身体活力和润滑度至关重要。长时间缺水会导致口干舌燥,降低性欲。
3、饮食不当
过度饮食或食用油腻、辛辣等刺激性食物,可能导致身体疲惫,影响性生活质量。
4、穿着睡衣睡觉
穿着睡衣睡觉可能会降低夫妻间的亲密感,不利于激发性欲。
5、睡眠不足
睡眠不足会影响夫妻双方的精力,降低性生活质量。
6、忽视本能欲望
夫妻之间可以通过亲吻、拥抱等亲密接触,激发对方的欲望。
7、生活乏味
夫妻生活过于平淡,缺乏新鲜感,容易导致性生活质量下降。
8、缺乏运动
缺乏运动会导致身体机能下降,影响性生活质量。
9、忽视爱抚的重要性
爱抚是激发性欲的重要方式,夫妻之间可以通过相互按摩、亲吻等方式,提升性生活质量。
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刘玉林
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曹尹
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赵志易
吉林大学第一医院 男科
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蔡胜章
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张浩波
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