脸上四个变化，是心脏在求救！

随着生活节奏的加快，人们面临着巨大的生活压力，心脏长期处于超负荷运转状态，一旦出现问题，就可能引发心梗等心血管急性事件。

心脏病的早期信号可以通过观察面部变化来发现。除了心悸、心前区疼痛等典型症状外，以下这些面部变化也可能是心脏在向我们发出求救信号。

1. 面部浮肿

中医认为，脸肿多与心脏疾病有关，而腿肿则多与肾脏疾病有关。当心脏功能下降时，可能导致血液循环不畅，引起面部浮肿。

2. 嘴唇青紫

当人体出现缺氧情况时，口唇部位容易出现紫绀现象，表现为嘴唇青紫。这可能是心脏功能下降导致的血液中氧气供应不足。

3. 脸色暗红

脸色呈暗红色，可能是风湿性心脏病或二尖瓣狭窄等心脏疾病的特征。

4. 面色发白

面色苍白可能是二尖瓣关闭不全的征象；脸色灰白而发紫，表情淡漠，则可能是心脏病晚期的病危面容。

除了面部变化，以下症状也可能是心脏病的早期信号：

1. 活动后气急

活动后的气急是判断心功能的重要指标。如果在进行较重的体力活动或上楼时出现气急，需要警惕心脏疾病。

2. 疲劳乏力

心脏疾病可能导致身体各器官供血不足，从而出现疲劳乏力、头晕等症状。

3. 胸闷胸痛

胸闷胸痛可能是心绞痛或心肌梗死的症状。

为了预防心脏病，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯

戒烟限酒、保持规律作息、避免过度劳累等，有助于预防心脏病。

2. 健康饮食

多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于降低血脂、血压，预防心脏病。

3. 适量运动

适量运动可以提高心肺功能，降低心脏病风险。

4. 保持良好心态

保持良好的心态，有助于降低心脏病风险。

如果出现心脏病的早期信号，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。