7种人是糖尿病后备军,希望你能逃过去!

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
未来医疗领航员

随着社会经济的快速发展,生活方式的改变以及人口老龄化趋势的加剧,糖尿病的发病率逐年上升,已成为全球性的公共卫生问题。糖尿病不仅影响患者的身心健康,还会引发多种并发症,严重危害患者的生活质量。因此,了解糖尿病高危人群并采取相应的预防措施至关重要。

根据《中国糖尿病指南》,我国糖尿病患病率已达到9.7%,患者人数近1亿。糖尿病前期,即糖耐量受损或空腹血糖受损,是糖尿病的潜在阶段,也是预防糖尿病的关键时期。以下人群属于糖尿病高危人群:

1. 空腹血糖受损或糖耐量受损者

空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间,属于糖尿病前期。

2. 年龄≥40岁者

随着年龄增长,人体代谢功能逐渐减退,胰岛素抵抗增加,糖尿病风险也随之升高。

3. 肥胖者

体重指数(BMI)≥24kg/㎡为超重,≥28kg/㎡为肥胖。肥胖会导致胰岛素抵抗,增加糖尿病风险。

4. 有糖尿病家族史者

家族中有糖尿病病史,特别是父母或兄弟姐妹患有糖尿病,会增加患病风险。

5. 有妊娠期糖尿病史者

妊娠期糖尿病是指妊娠期间出现的血糖异常,会增加后续患糖尿病的风险。

6. 高血压患者

血压≥140/90mmHg为高血压。高血压与糖尿病之间存在密切关系,两者相互影响。

7. 血脂异常者

血脂异常是指甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等指标异常。血脂异常与糖尿病之间存在密切关系。

针对糖尿病高危人群,以下预防措施值得关注:

1. 生活方式干预

包括合理膳食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等。

2. 定期体检

定期监测血糖、血压、血脂等指标,以便早期发现糖尿病前期。

3. 控制体重

通过饮食控制、运动锻炼等方式控制体重,降低糖尿病风险。

4. 戒烟限酒

吸烟和饮酒都与糖尿病风险增加相关,戒烟限酒有助于降低糖尿病风险。

总之,了解糖尿病高危人群并采取相应的预防措施,对于预防糖尿病具有重要意义。如果您属于糖尿病高危人群,请积极采取行动,保护自己的健康。

推荐医生列表
王志宏头像
王志宏 3 可开方
郑州市第一人民医院 内分泌科
好评0.9985 | 接诊量39439
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
¥60.0
问医生
莫利花头像
莫利花 3 可开方
长沙市第三医院 产科
好评0.9966 | 接诊量2333
擅长: 先兆流产,早产,复发性流产,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,羊水过多,羊水过少,产前检查,胎儿宫内生长受限,帆状胎盘,双胎。
¥29.0
问医生
杨红艳头像
杨红艳 3 可开方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评0.9992 | 接诊量26536
擅长: 擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
¥40.0
问医生
孙微微头像
孙微微 3 可开方
四川大学华西第二医院 产科
好评0.9986 | 接诊量2410
擅长: 孕前和孕期保健及高危妊娠处理,尤其擅长围产期保健及高危妊娠处理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆流产及宫颈机能不全、前置胎盘及其他常见妊娠期合并症或并发症。备孕妇女及孕妇早孕期、孕中晚期新冠感染、流感、发热等治疗及康复指导、产后康复、哺乳指导等。
¥59.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量131863
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
三高人群在生活中要注意什么

三高人群在生活中要注意什么

#药物治疗 #动脉硬化 #高血糖控制 #高血脂 #高血糖 #血压测量器 #高血脂治疗 #高血压 #冠心病 #心肌梗死 #血糖测试器 #医院检查 #生活方式 #三高 #高血压饮食 #冠心病预防 #糖尿病并发症 #血糖监测 #生活方式管理 #饮食控制 #并发症 #糖尿病 #健康管理 #心肌梗死预防 #动脉硬化预防 #血压监测 #健康管理
体检出三高需怎么处理

体检出三高需怎么处理

#生活习惯 #药物治疗 #饮食调理 #药物治疗 #高血脂 #高血糖 #饮食调整 #运动疗法 #高血脂 #高血糖 #运动疗法 #高血压 #三高 #高血压 #生活方式
有高血压能生孩子吗

有高血压能生孩子吗

#高血压生育 #高血压孕妇 #高血压生活方式 #生育 #血压控制 #饮食调整 #高血压 #生活方式 #高血压饮食 #高血压生育注意事项
炖肉有哪些营养“好搭档”

炖肉有哪些营养“好搭档”

#营养搭配 #食材 #营养蔬菜 #冬瓜 #山药 #炖肉 #炖肉 #土豆 #食材搭配 #海带 #莲藕 #白萝卜 #莲藕 #白萝卜
少壮不注意,老大徒伤悲:青少年高血压患者的未来终末期肾病风险加倍

少壮不注意,老大徒伤悲:青少年高血压患者的未来终末期肾病风险加倍

#治疗 #降压药物 #诊断 #高血压 #青少年 #生活方式干预 #终末期肾病 #青少年高血压 #终末期肾病 #血压测量
体重比较重的人,为何容易血压高?

体重比较重的人,为何容易血压高?

#肥胖 #心血管疾病 #肥胖 #血压升高 #心血管疾病 #饮食 #高血压 #生活方式 #减肥 #高血压 #生活方式 #减肥 #健康 #运动
高血压不能吃的食物

高血压不能吃的食物

#饮食调理 #高血压调理 #高血压 #健康生活 #高血压饮食 #高血压禁忌 #高血压饮食禁忌 #高血压饮食建议 #饮食禁忌 #血压控制
肥厚型心肌病怎么保养

肥厚型心肌病怎么保养

#保养措施 #药物治疗 #原发性肥厚型心肌病治疗 #继发性肥厚型心肌病预防 #肥厚型心肌病 #继发性肥厚型心肌病 #原发性肥厚型心肌病 #肥厚型心肌病保养 #抗病毒治疗 #基础疾病 #高血压控制
高血压日常做运动有助康复

高血压日常做运动有助康复

#瑜伽 #跑步 #高血压 #生活方式干预 #高血压 #生活方式 #康复 #养生 #运动 #康复 #养生 #太极拳 #运动疗法 #游泳
腰部勤锻炼 做健肾强腰操

腰部勤锻炼 做健肾强腰操

#腰部锻炼 #健肾强腰 #康复训练 #健肾强腰操 #运动损伤预防 #腰痛 #腰间盘突出 #运动损伤 #腰部疾病预防 #腰肌劳损康复 #腰间盘突出康复 #腰背痛治疗 #康复训练方法 #腰部疾病 #腰肌劳损 #运动疗法 #腰背痛 #腰部锻炼方法 #腰部疼痛治疗 #运动疗法
高血压 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明