随着社会的发展,心血管疾病呈现年轻化趋势,尤其是高血压。研究发现,男性更容易受到高血压的困扰,这是为什么呢?
一、工作压力大
男性往往承担着家庭和社会的重任,工作压力较大。长期过度劳累可能导致内分泌紊乱,引发高血压。
二、心理压力大
社会竞争激烈,男性更容易承受来自工作和生活的压力。心理压力过大,容易导致交感神经兴奋,血压升高。
三、不良生活习惯
吸烟、酗酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯,是高血压的重要危险因素。
四、遗传因素
研究表明,高血压具有一定的家族遗传倾向。如果家族中有高血压患者,那么患高血压的风险会更高。
五、肥胖
肥胖是高血压的重要危险因素之一。肥胖者体内脂肪堆积过多,容易导致血压升高。
预防高血压,从生活做起
1. 保持健康的生活方式,戒烟限酒,低盐饮食,适量运动。
2. 保持良好的心态,学会释放压力。
3. 定期体检,及时发现高血压。
4. 如果已经患有高血压,应遵医嘱,按时服药,定期复查。

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刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院


朱彤
主任医师
中医内科