多囊卵巢综合症不能吃什么?

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  多囊卵巢是常见的妇科疾病之一,多囊卵巢综合症的发病与激素水平有密切的关系。多囊卵巢综合症对卵巢排卵功能会有直接影响,不少多囊卵巢综合症患者会出现月经紊乱、不排卵、体重增长、毛发增多等症状,甚至出现不孕。多囊卵巢综合症除了需要积极治疗以外,日常调理也是非常重要的一部分,特别是在饮食上,以下这些食物多囊卵巢综合症患者需要忌口。



  多囊卵巢综合症饮食注意,多囊卵巢综合症不能吃什么?

  1、多囊卵巢综合症调理少吃辛辣刺激食物

  多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。

  2、多囊卵巢综合症饮食宜清淡

  多囊卵巢综合症的日常饮食要选择营养丰富的食物,同时要纠正偏食及不良饮食习惯,如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。



  3、多囊卵巢综合症避免食用含激素的食物和保健品

  桂圆、红枣、阿胶等热性食物要少吃,蜂王浆等含激素成分的保健品要避免服用。

  4、多囊卵巢综合症要多吃营养食物

  多囊卵巢综合症患者日常饮食中可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物,有助增强体质,提高免疫力,有助促进康复。

  除了饮食上的注意以外,多囊卵巢综合症患者在日常生活中要注意避免高度精神紧张和刺激,学会释放压力,保持乐观情绪,保证充足的睡眠时间。

#饮食#PCOS(多囊卵巢综合征)
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多发病于生育期,由遗传及环境因素所致常见症状月经失调、孕、体多毛、痤疮、肥胖目前有效的治愈方案,以对症治疗为主简介多囊卵巢综合征,是一种常见于育龄妇女的激素紊乱。多囊卵巢综合征的女性月经周期可能缩短或延长,或男性激素(雄激素)水平过高。卵巢可能会产生大量的卵泡,但能定期排出卵子。患者常表现为月经调(月经周期缩短、规则或延长)、雄激素分泌过多(体毛多、痤疮、脱发等)、多囊卵巢(卵巢增大、卵巢排卵)等。本病病因至今尚明确,目前认为是遗传因素或环境因素造成。在临床症状上表现多样,目前有更好的治愈方案,主要以对症治疗为主。在经过系统治疗后,多数患者月经恢复正常、卵巢功能治疗后,孕情况得到改善。症状表现典型症状为月经调(月经周期缩短、规则或延长)、雄激素分泌过多(体毛多、痤疮、脱发等)。诊断依据通过血液检查用以明确激素水平,是否有代谢问题;通过B超检查用以明确卵巢外观和子宫内膜的厚度;通过妇科检查用以鉴别是否有生殖器肿瘤或其他异常,以此可明确诊断。疾病类型根据PCOS国际诊断标准诊断可分为以下4个类型:1型:经典PCOS,卵巢出现囊性改变和高雄激素的改变;2型:超声发现卵巢多囊性及稀发排卵或排卵;3型:NIH标准下的PCOS,稀发排卵或出现排卵及高雄激素的改变。;4型:高雄激素血症,卵巢出现囊性改变、稀发排卵或排卵和高雄激素的改变。是否具有传染性?是否常见?本病常见。通常在育龄妇女中,发病率约为5%~10%[1]。是否可以治愈?目前尚能治愈,多囊卵巢综合征一旦确诊,即为终身疾病。通过药物治疗、手术治疗等可有效改善症状。是否遗传?是(有一定遗传性)是否医保范围?是
秒懂健康·首席健康管家原鹏波副主任医师北京大学第三医院
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