在日常生活中,我们常常听到‘性格决定命运’的说法。性格好的人往往朋友众多,受人喜爱;而性格不佳的人则容易遭遇困境。然而,近年来,越来越多的专家指出,性格不仅影响命运,甚至还能决定一个人的寿命。
哪些性格的人更容易长寿?
研究表明,慢性子的人更容易长寿。这类人生活节奏慢,处事随和,遇事不急不躁,易知足。心态平和、不拘小节、事不关己的人更容易长寿,即使生病也能因心态好而更快康复。
然而,慢性子的人也存在一些不足,如时间观念不强,安于现状,不思进取等。
哪些性格的人容易生病?
1. 脾气急躁——易得心血管病
脾气急躁的人容易动怒,遇到小事就坐立不安,遇到困难和挫折更是难以入睡。研究表明,高血压患者中约有一半是暴脾气的人。焦躁、愤怒等不良情绪会刺激交感神经兴奋,导致血压升高,长期如此就可能出现高血压。
焦虑的人容易出现饮食不规律、睡眠障碍等问题,因此患胃病的几率较大。
3. 害羞者——易中风
害羞的人患中风和心脏病的几率高出常人50%。研究人员解释说,这是因为害羞的人常处于抗拒状态,无法迅速调整外界变化,遇到突发情况时心理压力会增加。
4. 过于乐观——易早亡
乐观是一种很好的心态,但过于乐观却并不好。过于乐观的人对任何事都只往好处想,即使身体出现问题也会认为自己‘健康到不行’,因此错过最佳治疗时间。研究表明,过于乐观的人容易早亡。
5. 老好人——易得癌
老好人为了不得罪人,会回避冲突,克制自己的情绪,因此什么事都会压在心里。克己、压抑、焦虑、抑郁等情绪易引起内分泌紊乱,使机体免疫力下降,这就给癌细胞提供了‘可趁之机’。
想要保持健康,我们需要调整自己的性格,培养良好的心态,并养成良好的生活习惯。
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