孕妇注意 4种家务活别再做！

怀孕期间，准妈妈们的生活会发生许多变化，其中之一就是需要调整家务活的内容和强度。虽然适当的家务活对孕妇的身体有益，但有些家务活却可能对孕妇和胎儿造成潜在风险。

首先，提重物是孕妇需要避免的家务活之一。重物的重量可能会对孕妇的腰部和背部造成压力，甚至可能导致流产。因此，孕妇在搬动重物时应该寻求他人的帮助。

其次，清理宠物粪便也是孕妇需要避免的家务活。宠物粪便中可能含有弓形虫等有害细菌，孕妇感染后可能会引起胎儿畸形或流产。

此外，爬高和弯腰的家务活也需要避免。爬高和举重物可能会导致孕妇摔倒，而弯腰的家务活则会增加孕妇腹部的压力，影响血液循环和胎儿发育。

那么，孕妇在怀孕期间可以做哪些家务活呢？以下是一些建议：

1. 保持清洁：孕妇可以做一些轻松的清洁工作，如擦拭家具、扫地等。

2. 烹饪：孕妇可以做一些烹饪工作，如切菜、炒菜等，但需要注意避免切伤手指或烫伤。

3. 洗衣：孕妇可以做一些轻柔的洗衣工作，如用手洗内衣、袜子等。

4. 休息：孕妇在完成家务活后，应该及时休息，避免过度劳累。

总之，孕妇在怀孕期间需要根据自身情况调整家务活的内容和强度，避免做一些可能对自身和胎儿造成风险的家务活。