女人的护肤法宝：珍珠粉要怎样用呢？

珍珠粉，一种古老的天然美容圣品，近年来再次成为护肤界的宠儿。它不仅具有外用的美容功效，还能内服，达到养颜保健的目的。然而，珍珠粉并非人人适用，特别是体寒的人群需要谨慎使用。

珍珠粉的功效与作用

珍珠粉的主要成分是碳酸钙，具有以下功效：

1. **改善睡眠**：珍珠粉中的微量元素可以调节人体神经系统，帮助改善睡眠质量。

2. **养肝明目**：珍珠粉可以滋养肝血，改善视力，对于经常用眼的人群尤其有益。

3. **辅助降压**：珍珠粉中的钙离子可以扩张血管，降低血压。

4. **美白淡斑**：珍珠粉中的微量元素可以抑制黑色素生成，达到美白淡斑的效果。

5. **延缓衰老**：珍珠粉中的多种氨基酸和微量元素可以促进细胞分裂，延缓衰老。

珍珠粉的食用方法

珍珠粉的食用方法主要有以下几种：

1. **含服法**：每天早晚各含服0.6克珍珠粉，有助于改善睡眠和美容养颜。

2. **牛奶法**：将珍珠粉加入牛奶中，搅拌均匀后饮用，既可以补充营养，又有助于改善睡眠。

3. **蜂蜜法**：将珍珠粉与蜂蜜混合，搅拌均匀后服用，适合不喜欢海水珍珠粉腥味的人群。

珍珠粉的注意事项

1. **特殊人群慎服**：低血压患者、肝肾功能不全者、结石患者、萎缩性胃病患者、孕妇、儿童、老年人等特殊人群都需在医师的指导下进行内服；寒性体质者应减量服用。

2. **避免与浓茶同服**：珍珠粉中的钙离子会与茶叶中的鞣酸结合，影响吸收。

3. **选择优质珍珠粉**：内服的珍珠粉对品质要求较高，采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目。目数越大，表示颗粒越细。

珍珠粉的外用方法

1. **粉饼法**：将珍珠粉与爽肤水、护肤霜混合，用粉扑均匀扑于面部，长期坚持可控制油脂分泌，改善肤色。

2. **面膜法**：将珍珠粉与鸡蛋清混合，涂抹于面部，15-20分钟后用清水洗去，具有美白淡斑的效果。

3. **祛痘法**：将珍珠粉与水混合，涂抹于痘痘处，保留至清晨，具有消炎祛痘的作用。

4. **美白法**：将珍珠粉与润肤霜或防晒霜混合，涂抹于面部，具有淡斑美白的效果。