胃不舒服吃点什么水果？

胃部不适是很多人都会遇到的问题，除了药物治疗，合理的饮食调理也是非常重要的。以下几种水果可以帮助缓解胃部不适：

1. 木瓜：木瓜中含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进消化，缓解胃炎。木瓜性寒，建议不要空腹食用，以免引起腹泻。

2. 桂圆：桂圆具有壮阳益气、温胃补脾的功效，可以缓解心脾虚损、气血不足等症状。

3. 樱桃：樱桃富含铁质，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但樱桃性温，不可多食，以免引起身体阴虚火旺。

4. 石榴：石榴具有生津止渴、润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻等疾病。石榴中含有鞣酸、维生素C等物质，有助于消化和降血脂。

5. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，但性寒，过量食用会损伤脾胃阳气，引起腹痛、腹泻等症状。

6. 鲜枣：鲜枣富含维生素，但枣皮坚硬，容易刺激肠胃，加重胃痛和不适。

除了以上水果，以下是一些胃部不适的饮食建议：

1. 选择易消化的食物，如稀饭、面条等。

2. 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 注意饮食卫生，避免食用变质食物。

4. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

5. 如有胃部不适，应及时就医。