口腔溃疡？不是上火那么简单！

口腔溃疡，这个看似常见的口腔问题，却困扰着许多人的生活。每当口腔溃疡发作，嘴巴里会长出类似黄豆大小的溃疡，疼痛难忍，让人苦不堪言。很多人认为口腔溃疡只是简单的上火或缺乏维生素C，但实际上，口腔溃疡的成因远比我们想象的复杂。

那么，口腔溃疡究竟是什么原因引起的呢？以下列举了导致口腔溃疡的8大原因：

1. 精神压力大：长期处于高压状态下，容易导致内分泌失调，引发口腔溃疡。

2. 内分泌紊乱：女性经期前后、更年期等特殊时期，内分泌波动较大，口腔溃疡发生率增加。

3. 口腔不卫生：口腔内细菌滋生，导致口腔炎症，诱发口腔溃疡。

4. 维生素缺乏：缺乏维生素B2、B族维生素等，导致皮肤黏膜抵抗力下降，容易发生口腔溃疡。

5. 消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病，可导致口腔溃疡。

6. 意外受伤：使用粗糙的牙刷、牙套等，或刷牙用力过猛，可能导致口腔黏膜损伤，诱发溃疡。

7. 牙膏成分：部分牙膏含有十二烷基硫酸钠等刺激性成分，可能破坏口腔黏膜保护层，增加口腔溃疡风险。

8. 免疫功能紊乱：免疫功能低下，容易受到病毒、细菌等侵害，引发口腔溃疡。

口腔溃疡并非小毛病，长期不治疗可能导致病情加重，甚至引发癌变。因此，患有口腔溃疡时，应及时就医，寻求专业治疗。

除了药物治疗，日常生活中，我们还可以采取以下措施预防口腔溃疡：

1. 注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。

3. 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。

4. 多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素。

5. 保持心情愉快，避免精神压力过大。

总之，口腔溃疡并非简单的上火或缺乏维生素C，了解其成因，做好预防措施，才能有效预防和治疗口腔溃疡。