夏季心火旺多吃5种食物
夏季高温天气,人体容易出现心火旺的症状,如口干、盗汗、心烦等。心火旺是中医理论中的概念,指心火过旺,导致心神不宁,情绪烦躁。那么,夏季心火旺怎么办?如何通过饮食来降火呢?以下为您介绍五种适合夏季降火的食物。
1. 苦瓜
苦瓜性寒,具有清热解毒、消暑除烦的功效。苦瓜中的苦味成分可以刺激唾液分泌,帮助消化,同时具有抗氧化作用,可以增强免疫力。此外,苦瓜还富含多种维生素和矿物质,对皮肤健康也有益处。
2. 莲子心
莲子心性味甘苦,具有清心去火、涩精、止血、止渴等功效。莲子心可以泡水饮用,也可以加入汤中,具有很好的保健作用。此外,莲子心还有助于改善睡眠,缓解心烦失眠的症状。
3. 百合
百合性味甘平,具有润肺止咳、养阴清热、安神宁心的功效。百合可以煮粥、炖汤,也可以加入甜品中食用。百合中的百合苷等成分具有抗氧化作用,可以增强免疫力,预防疾病。
4. 绿豆
绿豆性味甘寒,具有清热解毒、消暑利尿的功效。绿豆可以煮汤、煮粥,也可以与其他食材搭配食用。绿豆中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以清除自由基,预防癌症。
5. 西瓜
西瓜性味甘寒,具有清热解暑、生津止渴的功效。西瓜中含有大量的水分和糖分,可以补充人体流失的水分和能量。此外,西瓜中的抗氧化物质可以增强免疫力,预防疾病。
除了饮食调理外,夏季心火旺还应注意保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累。此外,可以通过运动、泡脚等方式帮助身体散热,缓解心火旺的症状。
推荐医生列表
![董新刚头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/217050/26/37934/17344/65e54528Ff7753457/b2f50325b08e0045.jpg)
董新刚
山西中医药大学附属医院 中医内科
好评0.9969 | 接诊量333
擅长: 中医调理,中医肿瘤
¥69.0 起
问医生
![李华华头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/210329/26/28330/46626/63941f72E76c30f54/5b4d975d57829309.jpg)
李华华
东海县中医院 中医内科
好评0.9999 | 接诊量24706
擅长: 中医调理:气血不足,肝肾亏虚,月经不调,阳痿早泄
¥45.0 起
问医生
![巴志强头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/188818/28/545/22194/608a60a1Ec29c32a7/7d772aa9544fcdde.jpg)
巴志强
北京市朝阳区三里屯第二社区卫生服务中心 中医内科
好评1.0 | 接诊量1
擅长: 糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、止汗、养阴清热、生津止渴)。
¥50.0 起
问医生
![张思燮头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/164912/35/18423/46510/60765e38E30e37719/a0fb55185d694a65.jpg)
张思燮
黄石有色医院 中医内科
好评0.9984 | 接诊量57553
擅长: 男科常见的疾病阳痿早泄频繁遗遗精,急慢性前列腺炎的治疗,妇科常见病如痛经,月经稀发,月经量过多,崩漏,带下病,子宫肌瘤,乳腺增生,慢性盆腔炎治疗,并对常见病如失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交),健忘痴呆,郁证(抑郁症、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、失眠、健忘、乏力、疏肝解郁、中医治疗肥胖(腹型肥胖),运用中医的方法健康减肥。 特别擅长口腔溃疡,肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,精囊炎,肝血不足,肩袖损伤,脱皮,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,胆碱能性尊麻疹,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和,这类疾病及症状的治疗。
¥28.0 起
问医生
![李颖飞头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/135703/18/26709/51740/61d2b40eE93d005b9/ea86f9439761ef65.jpg)
李颖飞
河北燕达医院 中医内科
好评0.9978 | 接诊量80825
擅长: 长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![线上问诊:中医内科医生为上海闵行区患者调整治疗方案](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
线上问诊:中医内科医生为上海闵行区患者调整治疗方案
#互联网医院 #疾病治疗 #互联网医院 #上海闵行区 #疾病治疗 #线上问诊 #处方调整 #线上问诊 #处方调整 #中医内科 #中医内科 #医疗咨询
![天津南开区营养科医生助力患者战胜内分泌紊乱,重拾健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津南开区营养科医生助力患者战胜内分泌紊乱,重拾健康生活
#体重管理 #体重管理 #京东互联网医院 #内分泌紊乱 #互联网医疗 #健康生活 #天津南开区 #内分泌紊乱 #饮食控制 #线上问诊 #运动疗法 #营养科
![北京丰台区患者在线上中医内科问诊中的感悟](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京丰台区患者在线上中医内科问诊中的感悟
#中医内科 #京东互联网医院 #北京丰台区 #中药调理 #血糖高 #互联网医院 #中医内科问诊 #中药调理 #血压血糖管理 #患者体验 #线上治疗 #患者体验 #线上问诊 #口干舌燥 #血压高 #口干舌燥
![中医男科线上问诊:北京丰台区患者的真实体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
中医男科线上问诊:北京丰台区患者的真实体验
#线上问诊 #线上问诊 #中药调理 #生活调整 #中药调理 #睡眠质量 #北京丰台区 #中医男科 #中医男科 #睡眠质量改善
![北京东城区患者体验互联网医院中医内科问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京东城区患者体验互联网医院中医内科问诊
#中医内科 #线上问诊 #阴虚火旺治疗 #北京东城区患者 #阴虚火旺 #中医内科医生品质 #互联网医院 #病情改善 #医生品质 #互联网医院中医内科 #线上问诊体验 #互联网医疗
![保定市民的线上中医问诊之旅:中医内分泌科医生的专业与关爱](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
保定市民的线上中医问诊之旅:中医内分泌科医生的专业与关爱
#体重管理 #体重管理 #中药调理 #健康生活 #线上中医问诊 #中药调理 #线上问诊 #中医内分泌科 #河北保定 #中医内分泌科
![昌平中医内科问诊记:远程医疗,关爱无处不在](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
昌平中医内科问诊记:远程医疗,关爱无处不在
#互联网医院 #线上问诊 #健康调理 #线上问诊 #健康调理 #昌平区 #中医内科 #中药治疗 #京东互联网医院 #中医内科 #中药治疗
![河北邯郸市中医内科专家的线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北邯郸市中医内科专家的线上问诊体验
#线上问诊 #线上问诊 #生活习惯调整 #生活习惯调整 #睡眠障碍 #河北邯郸市 #睡眠障碍 #中医内科 #中药治疗 #中医内科 #中药治疗
![河北保定患者中医问诊记:线上医疗,温暖相伴](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北保定患者中医问诊记:线上医疗,温暖相伴
#中医内科 #中医内科 #线上问诊 #线上问诊 #河北保定 #体质改善 #互联网医院 #疾病治疗 #健康生活 #互联网医院 #疾病治疗 #健康生活 #医生关爱
![河北邯郸市民体验京东互联网医院:中医内科专家在线问诊,便捷又贴心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北邯郸市民体验京东互联网医院:中医内科专家在线问诊,便捷又贴心
#河北邯郸市 #中医内科 #京东互联网医院 #中医内科 #线上问诊 #便秘治疗 #线上问诊 #便秘治疗 #互联网医院 #中药调理 #中药调理
调理身体医院推荐专家
调理身体地区推荐专家
调理身体 患友问诊
五子衍宗丸用药咨询及性生活满意度评估
性生活不满意,考虑使用五子衍宗丸治疗。患者女性
男 13 2024-09-01 07:55:11
早泄药物咨询及健康指导
早泄症状,无其他不适,寻求治疗建议。患者女性
女 65 2024-09-01 07:55:11
逍遥丸使用咨询与情绪低落治疗建议
情绪低落,想了解治疗方法和药物使用。患者女性
男 60 2024-09-01 07:55:11
化疗后贫血如何治疗?医生建议补铁及生活调养
化疗后出现贫血,医生建议补铁治疗。患者女性
男 35 2024-09-01 07:55:11
伏湿膏适用人群及使用注意事项
头皮长痘,脾胃不好,想了解适合的中药调理方法。患者女性19岁
男 52 2024-09-01 07:55:11
16岁少年肾虚腰酸,医生建议如何调理
16岁少年因过度手淫导致肾虚和腰酸,寻求中医调理建议。患者女性
女 32 2024-09-01 07:55:11
医患互动:患者咨询疾病相关疑问
头晕、恶心,怀疑是颈椎病或低血压引起。患者女性
男 49 2024-09-01 07:55:11
舌苔发白、嘴里发甜,如何选择合适的中药调理?
舌苔发白,嘴里发甜,大便不畅,服用参灵白术丸效果不明显。患者女性
男 5 2024-09-01 07:55:11
鼻塞用药咨询及中医调理建议
鼻塞,流鼻涕,长期用药效果不明显,考虑中药调理。患者女性
男 63 2024-09-01 07:55:11
33岁男性咨询益气养元补肾壮阳药物使用
33岁男性咨询补肾壮阳药物使用,询问药物作用及使用时间。患者女性
女 4 2024-09-01 07:55:11
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0