当前位置:

京东健康

怎么调理男性的气血不足症状

怎么调理男性的气血不足症状

气血不足,并非女性专属,男性同样可能出现此类症状。中医认为,气血不足是指人体气血衰弱,气虚血虚,可能导致内脏功能异常、睡眠障碍等问题。

男性气血不足的症状主要包括:

1. 常感乏力、易劳累

2. 口干、身体消瘦

3. 关节疼痛、头晕头痛

4. 记忆力下降、面色晦暗

5. 睡眠障碍:入睡困难、易惊醒、夜尿多

6. 呼吸沉重或打呼噜

7. 指甲出现纵纹、半月形减少或消失

调理男性气血不足的方法如下:

1. 饮食调养:多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素b12的食物,如红枣、莲子、核桃、猪肝、海参、乌鸡等。

2. 运动养生:练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动,避免长时间用眼。

3. 中药调养:当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等中药可用来调养气血。

4. 经络疗法:做头部、面部、脚部保健按摩,艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 气短气不够用,舌苔白厚有齿痕,怎么办?

我从小体弱多病,经常感冒,咳嗽,甚至有时候会突然气短,胸口疼痛。这些症状让我在日常生活中感到非常不便,尤其是在工作和学习上。最近,这些问题变得越来越严重,甚至影响到了我的正常生活。我开始寻找解决办法,希望能找到一个有效的治疗方法。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和预约流程,我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并对我进行了初步的诊断:脾虚湿寒引起的气虚血滞。 医生建议我先拍一张舌头的照片,以便更好地观察舌苔的情况。从照片中可以看出,我的舌苔白厚,有齿痕,这是典型的脾虚湿寒的表现。医生推荐我吃一些中药来调理身体,并告诉我如果效果不佳,可以尝试健脾丸。同时,医生也提醒我,中医是辨证施治的,需要根据个人的具体情况来选择合适的治疗方案。 我决定先买一些复方丹参片来试试。医生告诉我,这种药既可以活血化瘀清血滞,也可以补气,对于我的情况非常适合。经过一段时间的服用,我发现自己的气短和胸口疼痛症状明显减轻,精神状态也好了很多。虽然还需要继续治疗和调理,但我已经感受到了希望和改善。 通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力,也使得医疗资源更加公平和普及。

运动与健康

103 人阅读
查看详情

文章 我最近总是感觉虚弱无力,腰酸背痛,想开个补气血的中药方

我是一名小说家,最近总是感觉虚弱无力,腰酸背痛,甚至连写作的灵感也消失了。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员,我知道这些症状可能是气血虚弱的表现。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 在石家庄市的京东互联网医院上,我找到了一个中医专家。通过在线问诊,他详细询问了我的症状和身体状况,并要求我拍摄舌苔图片以便更好地诊断。经过一番分析,他告诉我我的血压偏低,虚汗比较多,确实是气血虚弱所致。 他开出了一份补气血的中药方,并详细解释了每种药材的功效和用法。我按照他的指示服用药物,并注意了日常生活中的调理要点。经过一段时间的治疗,我的身体状况明显改善,写作的灵感也重新回来了。 这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便捷性和专业性。即使身处偏远地区,也能享受到优质的医疗服务。同时,我也体会到,中医的辨证施治和个体化治疗方案的重要性。希望我的经历能帮助更多人了解和信任中医药的治疗效果。

医疗星辰探秘

86 人阅读
查看详情

文章 大象腿、油发油面、面白眼袋青...这是什么体质?如何调理?

我是一名32岁的女性,最近发现自己的身体状况越来越不对劲。我的腿部开始变得像大象腿一样粗壮,头发和脸部也总是油腻腻的,面部皮肤白皙但眼袋处却有青色。偶尔还会咳嗽并带有痰,整体感觉非常疲惫和懒散,稍微活动就大汗淋漓,尤其是手脚总是冰冷的。这种状态让我感到非常困扰和焦虑,甚至影响到了我的日常生活和工作。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院这个平台,于是决定尝试一下。通过与一位名为李医生的在线交流,我向他描述了我的症状,并提供了舌头的照片。李医生根据我的情况判断我属于气血亏虚、湿气大、脾肾虚寒的体质,需要进行中药调理。他建议我采取健脾补气补血、温中散寒的方法,并开出了相应的中药方。由于我不擅长煎药,李医生特别推荐了京东药房的免煎颗粒,方便我直接冲服。 在李医生的指导下,我开始了中药调理的旅程。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到了身体的变化。我的大象腿开始消退,油发油面也得到了改善,面部皮肤变得更加健康。最重要的是,我的体力和精神状态都有了明显的提升,生活和工作的压力也减轻了许多。现在回想起来,我真的很感激李医生和京东互联网医院,他们帮助我找到了正确的治疗方向,让我重获了健康和自信。

健康解码专家

96 人阅读
查看详情

文章 肝肾阴虚、肾精不足、湿热下注、气血亏虚怎么办?

我一直以为自己是健康的,直到那天我发现自己在性生活中出现了早泄的问题。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者是生活不规律所致。但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重,甚至影响到了我的自信心和情绪状态。我开始感到焦虑和沮丧,不知道该如何面对这个问题。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一位副主任医师的在线咨询。医生非常专业,首先询问了我的症状和生活习惯,然后通过视频连线仔细观察了我的舌苔和面色。最终,医生诊断出我患有肝肾阴虚、肾精不足、湿热下注和气血亏虚等多种问题。 医生开具了一份中药方,并详细解释了服用方法和注意事项。我按照医生的建议,开始了为期10天的中药调理。在这期间,我遵循医生的嘱咐,规律作息,避免辛辣和生冷食物,并保持心情舒畅。随着时间的推移,我逐渐感受到身体的变化,早泄问题得到了明显改善,精神状态也变得更加稳定和积极。 这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且专业可靠。它为我提供了一个安全、隐私的平台,让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。同时,这次经历也让我明白了,健康问题不应该被忽视或掩盖,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

生命之光传递者

106 人阅读
查看详情

文章 肝肾阴虚、肾精不足、湿热下注、气血亏虚,怎么办?

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但在经历了一段时间的不良生活习惯后,我的身体开始出现各种问题。熬夜、手淫和不规律的饮食让我感到疲惫不堪,甚至出现了早泄的症状。我开始四处求医,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。 我联系了一位专业的中医师,他详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我发送舌头的图片。通过分析这些信息,他诊断出我患有脾肾亏虚,肝肾阴虚,肾精不足,湿热下注和气血亏虚等多种问题。医生告诉我,这些问题都是由于不良生活习惯引起的,需要通过中药和养生来调理。 我选择了第三种中药免煎剂,方便快捷。医生还教我一些养生之术,例如规律作息、合理饮食和适量运动等。经过两个疗程的治疗,我明显感觉到身体的改善,早泄的症状也得到了缓解。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的激情和活力。

中医养生之道

95 人阅读
查看详情
相关问诊

患者60岁,患有脑梗塞,咨询脑心通胶囊的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:脑梗塞患者可考虑使用脑心通胶囊,但需注意血压控制,用药前详细阅读说明书,如有不适及时就诊。生活建议:保持良好的生活习惯,适当运动,保持心情舒畅。

查看详情

50岁男性,有高血压病史,询问脑梗塞是否可以使用脑心通胶囊。

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:脑梗塞患者,在医生指导下可以使用脑心通胶囊,但需注意血压、血脂、血糖等检查,并遵医嘱。生活上要注意饮食、作息规律,适当运动,保持心情舒畅。

查看详情

头晕、肢体麻木,50岁,疑似脑血管病。

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:脑血管病可能由气虚血滞、脉络瘀阻引起,建议使用脑心通胶囊。用药前请详细阅读说明书,如有不适请及时就诊。生活建议注意饮食健康,适当运动,保持良好的作息习惯。

查看详情

73岁,有前期脑梗,现主要症状为头晕。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:脑梗患者可考虑使用脑心通胶囊,但需注意个人体质和适应症。用药期间应清淡饮食,合理运动,忌烟酒及辛辣、生冷、油腻食物,保持充足睡眠和愉快心情,如有不适及时就诊。

查看详情

患者父亲76岁,有血管堵塞,近期天气变凉时感觉不适,疑似中风中经络症状。

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:中风中经络可考虑使用活血化瘀药物,具体用药需遵医嘱。生活上,注意饮食,避免油腻、辛辣和生冷食物,保持良好作息,如有不适及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
骆长永

主治医师

中医呼吸科

三甲
北京中医药大学东方医院
咳嗽(5例) 虚劳(4例)
专业擅长:肾虚、脾虚、湿气重、气血不足、咳嗽、慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、肺结节、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、失眠、头晕、过敏性鼻炎、糖尿病、甲亢、疲劳、亚健康调理等。儿科:上呼吸道感染、厌食、多动症等。外科:运用针药合用治疗颈肩疼痛、腰腿疼痛,带状疱疹神经痛等。
好评率:100% 接诊量:1015
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(285例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84721
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:887
健康小工具