孕妈妈喝3种汤滋补不上火
夏季炎热,孕妈妈们需要更多的营养和水分来保持身体健康。然而,有些汤水可能会引起上火,所以选择合适的汤水尤为重要。
以下几种汤水非常适合孕妈妈在夏季饮用,它们营养丰富,不会引起上火。
1. 蜜枣麻根母鸡汤
功效:滋补养生,增强免疫力。
材料:老母鸡、麻根、蜜枣、生姜、葱、清汤、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉。
做法:将老母鸡清洗干净,加入麻根、蜜枣、生姜、葱和清汤,用小火慢炖2小时,最后加入盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
2. 香糟鱼肉圆汤
功效:养血益气,缓解孕期疲劳。
材料:青鱼、肥瘦猪肉、鸡蛋清、冬瓜、香菇、豌豆苗、各类调料。
做法:将青鱼切成块,加入香糟、精盐和绍酒腌制2小时,然后将腌制好的鱼块与冬瓜、香菇、豌豆苗一起炖煮,最后加入盐、鸡精等调料调味即可。
3. 鲫鱼香菇汤
功效:缓解孕期不适,增强抵抗力。
材料:鲫鱼、香菇、小油菜、冬笋、盐等调味品。
做法:将鲫鱼清洗干净,加入香菇、冬笋和小油菜一起炖煮,最后加入盐等调味品调味即可。
孕妈妈们可以根据自己的口味和需求选择合适的汤水,同时也要注意饮食均衡,保证充足的睡眠和适当的运动,以保持身体健康。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![备孕前3个月该注意什么?—生殖健康与不孕症科专家为您解答(河北沧州市)](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
备孕前3个月该注意什么?—生殖健康与不孕症科专家为您解答(河北沧州市)
#激素六项 #叶酸服用 #叶酸 #备孕注意事项 #备孕 #规律生活 #孕前检查 #激素六项检查 #规律生活 #孕前检查
![天津河东区妇科怀孕5周患者叶酸补充经验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津河东区妇科怀孕5周患者叶酸补充经验
#妇科保健 #叶酸补充 #妇科保健 #互联网医院 #孕前检查 #维生素补充 #孕前检查 #维生素补充 #叶酸 #孕期营养 #孕期营养 #天津河东区 #线上问诊
![浙江衢州市产科医生在线诊疗:孕妇适合服用生血宝合剂吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
浙江衢州市产科医生在线诊疗:孕妇适合服用生血宝合剂吗
#生血宝合剂 #生血宝合剂 #孕期营养 #孕期营养 #孕妇营养 #铁元素补充 #贫血预防 #孕妇营养 #铁元素补充 #贫血预防
![北京通州区营养科医生线上问诊解决营养搭配问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州区营养科医生线上问诊解决营养搭配问题
#医学建议 #医学建议 #线上问诊 #三大营养 #孕妇营养 #线上问诊 #三大营养 #孕妇营养 #营养搭配 #营养搭配
![西安产科孕妇在线咨询:孕期维生素使用与子宫肌瘤观察](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
西安产科孕妇在线咨询:孕期维生素使用与子宫肌瘤观察
#DHA补充 #DHA补充 #孕期维生素 #孕期维生素 #子宫肌瘤 #口服叶酸 #孕期保健 #子宫肌瘤观察 #口服叶酸 #孕期保健
![中医妇产科医生在线解答患者关于乳疾灵颗粒的疑问](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
中医妇产科医生在线解答患者关于乳疾灵颗粒的疑问
#在线问诊 #在线问诊 #乳疾灵颗粒 #叶酸补充 #医生沟通 #乳疾灵颗粒 #叶酸补充 #医生沟通 #备孕 #备孕
![四川绵阳市妇科专家在线指导:卵泡刺激素值偏高如何应对](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
四川绵阳市妇科专家在线指导:卵泡刺激素值偏高如何应对
#促排卵药物 #促排卵药物 #卵泡刺激素 #备孕 #卵泡刺激素值 #备孕 #叶酸 #生活方式调整 #叶酸 #生活方式调整
![怀孕五个月吃什么好 补钙补充维生素](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
怀孕五个月吃什么好 补钙补充维生素
#补钙 #补充维生素 #胎儿发育 #补钙 #补充维生素 #胎儿发育 #营养摄入 #孕妇健康 #孕妇健康 #孕期营养 #孕期营养 #孕期五个月 #科学饮食 #孕期饮食 #孕期饮食
![陕西西安市产科医生在线解答再次怀孕需保胎问题](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
陕西西安市产科医生在线解答再次怀孕需保胎问题
#保胎 #保胎 #叶酸 #叶酸 #孕酮 #孕酮 #产科医生 #孕期 #再次怀孕 #再次怀孕
![河北石家庄市互联网医院—备孕妈妈的求助](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北石家庄市互联网医院—备孕妈妈的求助
#备孕妈妈 #多囊卵巢 #维生素E #备孕建议 #多囊卵巢 #维生素E #备孕建议 #备孕 #定坤丹 #定坤丹
孕前补充医院推荐专家
孕前补充地区推荐专家
孕前补充 患友问诊
成人保健品适用人群及使用建议
保健品使用疑问,成人、孕妇、儿童适用情况及用量咨询。患者女性
女 38 2024-09-01 10:52:58
孕妇服用佰澳钙导致腿抽筋,需调整剂量吗?
腿抽筋,服用佰澳钙,孕妇,需调整剂量患者女性
女 43 2024-09-01 10:52:58
备孕营养补充咨询
备孕期间,我想知道可以服用哪种维生素B和叶酸补充剂?患者女性
男 50 2024-09-01 10:52:58
孕妇补钙和DHA补充咨询
孕妇五周,询问孕期补钙和DHA补充的问题。患者女性
男 36 2024-09-01 10:52:58
孕期补钙咨询及用药指导
孕妇28周多,检查出缺钙,血糖控制良好,血压正常,询问补钙相关事宜。患者女性
男 61 2024-09-01 10:52:58
孕期补充钙剂选择及使用建议
孕期轻微缺钙,需要补充钙剂,询问钙剂选择和服用方法。患者女性
男 54 2024-09-01 10:52:58
孕期补钙咨询:29周孕妇如何选择钙剂
孕期29周,医生建议补钙600g/天,咨询钙剂选择及注意事项。患者女性
男 20 2024-09-01 10:52:58
孕期补钙和维生素D建议
孕期缺钙和维生素D,求医生建议用药和注意事项患者女性
女 16 2024-09-01 10:52:58
孕妇适量食用燕窝是否安全及对血糖影响
孕妇,咨询燕窝食用安全及对血糖影响患者女性
男 17 2024-09-01 10:52:58
儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群营养补充使用说明
使用营养补充剂,有胃肠道喂养需求,对剂量和用法有疑问。患者男性25岁
男 40 2024-09-01 10:52:58
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0